КАК ПРИГОТОВИТЬ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗАМОРОЖЕННЫЕ ОВОЩИ

Микроволновка - удобное и быстрое устройство для приготовления еды, включая замороженные овощи. Чтобы приготовить замороженные овощи в микроволновке, следуйте следующим простым шагам:

1. Положите замороженные овощи в микроволновую чашу или контейнер, подходящий для использования в микроволновке.

2. Подливите небольшое количество воды, чтобы помочь овощам размягчиться и приготовиться равномерно. Объем воды может зависеть от количества овощей, поэтому следуйте инструкциям на упаковке.

3. Покройте чашу пластиковой пленкой или крышкой, чтобы сохранить влагу. Это поможет сберечь витамины и минералы.

4. Установите микроволновую мощность на средний или средне-высокий уровень. Если у вашей микроволновки есть настройка мощности, выберите около 50-70% мощности.

5. Время приготовления овощей в микроволновке может различаться в зависимости от вида овощей и мощности вашей микроволновки. Обычно рекомендуется начать с 3-5 минут, а затем проверить готовность овощей, проткнув их вилкой или зубочисткой. Если они еще слишком твердые, верните их в микроволновку на небольшое время.

6. Когда овощи готовы, аккуратно достаньте чашу из микроволновки, используя защитные перчатки или тряпку. Осторожно снимите пленку или крышку, чтобы избежать ожогов от выпаривающегося пара.

Теперь вы можете наслаждаться свежими и вкусными замороженными овощами, приготовленными в вашей микроволновке. Приятного аппетита!

Куриное филе с овощами в микроволновке

Жизнь научила! Советы и Хитрости бедных женщин

ЛЮБЫЕ ОВОЩИ ЗА 10 МИНУТ В МИКРОВОЛНОВКЕ. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ КУХНИ

Овощи в микроволновке за 3 минуты!

Готовим брокколи в микроволновке.Просто вкусно !

Как правильно готовить замороженные овощи: 5 важных моментов!

Я не устаю готовить такой завтрак из замороженных овощей! Попробуйте и Вы!!! Еда для диабетиков.