Содержание:

Тибетский способ очищения организма. Еще методы очищения

Купите рис, зерна которого имеют круглую, а не продолговатую форму. Наберите столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Помойте, засыпьте в банку, залейте холодной кипяченой водой, закройте крышкой и поставьте в холодильник.
Утром воду слейте, возьмите столовую ложку с верхом риса, сварите (3-4 минуты) без соли и съешьте натощак до половины восьмого утра. Оставшийся в банке рис снова залейте водой и поставьте в холодильник. Так — каждое утро, пока рис не закончится. Через час после лечебного завтрака можно есть что угодно, питаться как привыкли.
Секрет этого метода очищения организма состоит в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую решетку. Замачивая зерно, а потом сливая воду, мы вместе с ней удаляем крахмал, содержащийся в рисе. На зернышках риса в связи с этим образуются ячейки, которые втягивают в себя то, что мы называем шлаками. Таким образом очищается не только кишечник, но и весь организм.

Очищение от шлаков продлевает жизнь .
Рецепт 1 . Полоскание растительным маслом
Возьмите в рот 1 столовую ложку растительного масла и энергичными движениями губ и щек гоняйте его во рту, особенно под языком — сюда ближе всего подходит сеть мелких кровеносных сосудов. Эта процедура напоминает сосание конфеты. Продолжается она 10-15 минут. Затем масло нужно выплюнуть и сразу тщательно прополоскать рот отваром из любой травы, обладающей сильными бактерицидными свойствами. Процедуру лучше всего проводить утром натощак и вечером перед сном.
Рецепт 2 . Секрет морской капусты
Недавно установлено, что морская капуста прекрасно способствует выведению радиоактивных веществ и других токсичных соединений. И поэтому специалисты в области диетического питания рекомендуют добавлять ее в салаты, солянки, запеканки, овощные оладьи или просто съедать чайную ложку морской капусты, запивая ее водой или чаем.
Ежедневная минимальная доза: 1 чайная ложка морской капусты в свежем, консервированном или сухом виде. Но есть и противопоказания: ее нельзя есть при нефрите, геморрагических диатезах и других заболеваниях, при которых не рекомендуются препараты йода (например, при гиперфункции щитовидной железы, при которой она выбрасывает в организм слишком много йода, и других заболеваниях).
Рецепт 3 . Совет тибетской медицины
Чтобы очистить организм от различных доз радиации, консервантов, последствий химиотерапии, искусственной пищи, зашлакованности сосудов, излишков холестерина и жировых отложений, жители гор Тибета и Тянь-Шаня используют различные крупы: пшенную, овсяную, ячневую или гречневую.
Суть очищения организма по-тибетски сводится к тому, что в течение 10 дней нужно питаться кашами, сваренными на воде без соли.
Кроме каш, есть ничего нельзя. Каждую порцию следует прожевывать 25-50 раз. Пить в этот период следует как можно меньше. Зато надо больше двигаться, бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни (гимнастика, водные процедуры, пешие прогулки). Нельзя курить и принимать алкогольные напитки.
Будет также очищаться печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, будет яснее работать голова, улучшится цвет лица, поднимется настроение и жизненный тонус организма.
Причем каш можно есть столько, сколько захочется — без
ограничения и особой дозировки. Через некоторое время вы перестанете замечать, что в ней не хватает соли.
Казалось бы, что может быть банальнее манной каши? Однако тибетцы говорят: «Вы начали с молока и манной каши. И поэтому ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен съесть каждый человек, кому за 40 лет. Она хорошо действует на кости, мышцы и желудочно-кишечный тракт».
Чаще всего предпочтение отдается рисовой и гречневой крупам. А между тем в пшене больше калия, магния, каротина и витамина В, чем в гречке.
В перловой крупе крахмала больше, чем в пшене и гречке, а магния и фосфора — в два раза больше, чем в рисе. Но зато такой химический элемент, как железо, больше всего содержится в гречневой крупе. Основной
причиной анемии (то есть малокровия, характеризующегося уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина в крови) является недостаток железа в пище.
При железодефицитной анемии появляется учащенное сердцебиение, иногда даже тяжелые удары сердца, не дающие возможности спать по ночам, повышенная утомляемость, головокружения, шум в ушах, покалывание в ногах и руках. Иногда даже в жаркий летний день мерзнут ноги.
С помощью гречневой крупы можно успешно лечить железо-дефицитные анемии и предупреждать их возникновение.
Самыми полезными считаются крупяные смеси. А если к тому же при варке прослаивать их овощами, то биологическая ценность продукта возрастает, а его калорийность снижается.
Хотите сделать кашу еще полезнее? Сократите время тепловой обработки, сняв ее с огня немного раньше срока.
Маргарита АНИСОНЯН

«ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ»
Лично я предпочитаю простой и доступный каждому метод. Утром в стакан минеральной воды без газа выжать ломтик лимона и выпить натощак за полчаса до еды. Вечером стакан минералки нагреть примерно до 40 градусов (ни в коем случае не кипятить), добавить десертную ложку зверобоя и дать настояться около часа. Не помешает и ложка меда, если, конечно, у вас нет на него аллергии. Все это выпить мелкими глотками за час до ужина. Курс рассчитан на десять дней. Из минеральных вод лучше всего подойдет боржоми, нарзан.
Раз в две недели можно проводить тюбаж для очистки печени, желчного пузыря, выброса шлаков. Два литра минералки вылить в кастрюлю, чтобы вышел газ, и добавить сок двух лимонов. 2-3 раза в день пить большими глотками по стакану минералки, после чего лечь на правый бок. Правую ногу подогнуть под себя так, чтобы бедро касалось живота. И 10-15 минут медленно, глубоко дышать. Между процедурами пейте все ту же
минералку. А вот есть в этот день не рекомендую.
Печень можно чистить и медом. Тоже очень хороший метод. Мажете правое подреберье (зону печени) медом и легкими шлепками начинаете массировать это место. Ладонь как бы приклеиваете к животу и тут же резко отдираете. При этом могут появиться болезненные ощущения, но они вполне переносимы, ведь ради здоровой печени можно и потерпеть. Вы увидите через несколько минут, как мед становится белесым, сероватым. Идет вышлаковка.
Точно так же можно «почистить» и позвоночник. Попросите кого-нибудь из домашних помазать его медом и пошлепать. Великолепная методика.
И в заключение — рецепт тонизирующего эликсира. На стакан слегка подогретой минералки -чайную ложку меда, пару капель яблочного уксуса, чайную ложку фенхеля (он продается в аптеках), зверобоя. Попробуйте!
Кирилл СТРУГОВ, врач-терапевт

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Чтобы содержащиеся в овощах и фруктах питательные вещества,
витамины и микроэлементы поступали в организм, необходимо
очистить желудочно-кишечный тракт.
Никаких особых хлопот этот переход с «зимнего» на «летнее» питание вам не доставит, ибо простые методы его были хорошо известны еще нашим далеким предкам.
Для «мягкого» очищения лучше всего подходит отвар из молодой хвои ели, сосны или пихты: 5 столовых ложек хвои, хранившейся не более года, измельчить, залить 0,5 литра кипятка. Варить на слабом огне 10 минут, настоять в течение ночи в теплом месте, процедить, а затем вылить в термос и принимать в теплом виде в течение дня вместо воды. Готовить отвар нужно каждый день.
Продолжительность курса очищения индивидуальна. Показателем того, что отвар начал действовать, является помутнение и изменение цвета мочи. В зависимости от того, какие соли в ней растворяются, она окрашивается по-разному. Как только цвет и прозрачность мочи восстановятся, чистку прекращают.
Кроме того, каждое утро натощак полезно выпивать стакан теплой кипяченой воды или отвара наиболее подходящих для вас трав: ромашки, мяты, спорыша, шиповника. Можно в стакан кипяченой воды добавлять столовую ложку яблочного уксуса. Противопоказанием является язвенная болезнь с повышенной кислотностью желудочного сока.
Можно хорошо очистить желудочно-кишечный тракт слабым раствором яблочного уксуса (1 столовая ложка на стакан), если в течение дня через каждые полчаса выпивать несколько глотков раствора. Курс полного очищения — неделя.
Еще один способ — два раза в месяц по утрам за полчаса до завтрака выпивать 1,5 литра теплой кипяченой воды с 1 столовой ложкой меда и 1 столовой ложкой поваренной соли.
Какой бы способ очищения желудочно-кишечного тракта вы ни избрали, будьте последовательны в его проведении, не бросайте, не доведя до конца, и организм отблагодарит вас хорошим самочувствием.
Иван УСОЛЬЦЕВ, народный целитель

Феномен омоложения, очишение организма за 10 дней
Всем известно, что первопричиной всевозможных заболеваний является неправильное питание. В наших газетах мы неоднократно публиковали материалы об очищении организма. Сегодня мы хотим предложить еще один метод, благодаря которому вы сможете стать здоровее, моложе и счастливее.
Необходимо приготовить:
* Кружку Эсмарха, порошки для очистки печени «Гепар», 1 апельсин, 2 -3 лимона, 250 г оливкового масла.
* Для борща по 0,5 кг свеклы, моркови, картофеля, небольшой кочан капусты, 6 — 7 ч. л. укропного семени, 10 головок лука (размером с яйцо), 1 головку чеснока, сладкий перец -3-4 шт, свежие томаты с чесноком («Огонек»), соевое молоко.
* 200 г кураги, столько же любой крупы, 10 кг черной редьки
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. Вечером сделать клизму (на 2 литра воды добавить 2 ст. ложки яблочного уксуса).
ВТОРОЙ ДЕНЬ. Утром гимнастка Ниши, клизма
Приготовить очищающий вегетарианский борщ без соли. Для этого натираем на крупной терке: капусту, картофель, сладкий перец, морковь, свеклу, лук. Затем на любом растительном масле обжариваем лук и морковь. Когда вода закипит, всыпать туда сразу все натертые овощи, калийную соль, укроп. Через пять минут после закипания борщ готов. Зажарку также соедините с борщом. Свежие томаты с чесноком кладем прямо в тарелку по вкусу. В такой борщ можно добавить и соевое молоко.
Этот борщ хорошо чистит печень и почки. После того, как вы съели борщ, 4 часа нужно воздержаться от приема любой пищи и питья, а затем есть только овощи, фрукты, каши на воде. Вечером необходимо сделать клизму.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ. Утром — упражнения Ниши и клизма Сварить такой же борщ и съесть. Приготовить компот: один апельсин, один лимон вместе нашинковать с цедрой, залить 1 л кипящей воды, настоять 4 часа в термосе Весь оставшийся день пить компот. Если очень захочется пить, можно в перерывах между компотом выпить один стакан кипяченой воды или травяной чай, а вода с медом помогает снять боль. Горечь во рту (показатель желчеотделения) можно нейт-
рализовать, выпив один литр воды и вызвать рвоту.
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ. Упражнения Ниши, клизма Приготовить лимонно-солевой раствор: на 1 л воды выжать 1 лимон, добавить 1 десертную ложку соли. Пить раствор в течение 30 минут по 1 стакану через 7-10 минут. Если через 40 минут не сделать клизму, не будет стула.
Подогреть 250 мл оливкового масла и теплым выпить залпом (можно порциями) ровно в 19 часов. Подготовить цедру лимона, если масло трудно удержать в желудке. Выпив, лягте на левый бок, положите грелку на 3 — 6 часов. Чтобы вода не очень быстро остывала, бросьте в грелку 1 ч. ложку соли.
Через 2 часа после снятия грелки -клизма с теплой водой. Через 2 часа -опять клизма. Третья клизма — еще через
2 часа. Выходить будет то, что было в печени, почках, поджелудочной железе.
ПЯТЫЙ ЛЕНЬ. Клизма Замочить с вечера в 2 л кипятка немного кураги, подготовить 200 г любой крупы.
С 10 утра пить настой кураги и жевать плоды (чистка кишечника).
В 12 часов сварить жидкую гречневую кашу на воде и съесть ее с 5 г сливочного масла. Кашу варить без соли и сахара.
После 16 часов можно есть салат из сырых или тушеных овощей.
После 18 часов питаться как обычно, исключив на 3 — 7 дней молоко, яйца, рыбу На ночь сделать клизму. Хорошо попить чай с сухариками 2 недели не есть острого, копченого, консервов.
ШЕСТОЙ ДЕНЬ. Упражнения Ниши, клизма.
СЕДЬМОЙ — ДЕСЯТЫЙ ДНИ.
10-12 листов лавра кипятить в 300 г воды 5 минут. Залить в термос, настаивать
3 часа с листочками, слить в бутылку и пить маленькими глотками в течение дня.
Раствор готовить каждый день. Пить в течение 3 дней. Этим раствором чистятся суставы от солевых отложений. От них можно избавиться и соком редьки. Принимать сок 3 раза в день по 30 г через час после еды. Сок должен быть всегда свежим На это время из рациона исключит мясо, рыбу, молоко, яйца, острое, жирно
Отвар лаврового листа чистит суставы. Сок черной редьки растворяет минералы, которые откладываются в сустава в почечных лоханках, в мочевом пузыре
При чистке организма восстанавливаются обменные процессы, чистится мочеполовая система и желудочно-кишечный тракт.
УПРАЖНЕНИЯ НИШИ
* Упражнение «золотая рыбка». Лечь прямо на ровную постель лицом вверх или вниз, затем потянуть пальцы ног в сторону тела, на себя, руки положить под шею, скрестив их у 4 или 5 позвонка шеи. В этом положении качать (вибрировать) всем телом, наподобие рыбки в воде. Выполнять 2 минуты.
* Лечь прямо на спину, голову положить на твердую подушку. Руки и ноги вытянуты вверх перпендикулярно туловищу. Вибрировать конечностями 2-3 минуты
* Смыкание ладоней и стоп. Лечь на спину, руки положить на грудь. Раскрыв ладони, соединить подушечки пальцев обеих рук, надавить ими друг на друга и расслабить, повторив это несколько раз. Затем сделать несколько движений вверх и назад по животу, насколько это возможно с сомкнутыми пальцами. Развернуть сомкнутые ладони пальцами в сторону ног и сделать несколько движений от живота вниз и обратно Вернуть руки в исходное положение. Выполнять 2 минуты. Затем, продолжая лежать на спине, поднять ноги, раздвинуть колени и сомкнуть стопы Двигать ногами вперед к телу, до живота, и назад 10 раз в течение 2 минут Потом, сомкнув ладони и стопы, оставаться в покое 5-10 минут. Читать молитву.
* Упражнение для позвоночника и живота
Подготовительная часть. Сидя на стуле, поднимать и опускать плечи 10 раз, наклонять голову вправо и влево по 10 раз. Наклонять голову вперед-назад 10 раз и влево-вправо — 10 раз. Вытянуть руки в горизонтальном положении и повернуть голову влево и вправо по одному разу. Опустить руки до уровня плеч, согнув их в локтях, потом откинуть их как можно дальше назад, вытянув вверх подбородок
Основная часть. После подготовительных упражнений сесть на пятки, положить ладони на колени и расслабиться на некоторое время. Затем выпрямить тело, сохраняя равновесие на копчике, и начать раскачивать тело влево и вправо, одновременно делая движения животом (то втягивая его, то выпячивая). Выполнять 2 минуты. Можно делать по 10 минут утром и вечером.

Смотрите так же:  Креветки к пиву рецепт приготовления

Свечка- очищает
С древнейших времен люди знали, что стихия огня очищает сжигает все отрицательное, прилипающее к ауре человека. По поверьям, огненной стихией управляли саламандры -одни из четырех стихийных духов Матушки-Земли.
Уникальность воздействия пламени свечи на биологическое поле, которое окружает человека, состоит в том, что оно помогает очищать организм от всего негативного, накапливающегося в нас день за днем. И если у человека, живущего в городских условиях, редко возникает возможность посидеть у костра, то свечку перед собой он всегда может зажечь.
Посидев возле зажженной свечи хотя бы 7-10 минут, наблюдая за колебаниями язычка ее пламени — тем, как он отклоняется то вправо, то влево, то застывает на месте, вскоре начинаем замечать, как свеча отбрасывает в пространство небольшое количество копоти, которая, как показывает многолетний опыт магии, вбирает в себя усталость, раздражение и обиды, накопившиеся у человека. Унимается боль и проходит печаль, не позволяя болезни проникнуть через отрицательные мысли и чувства в наше физическое тело. Так боль душевная, постепенно рассеиваясь, предотвращает боль физического тела. Вместе с потрескиванием свечи уходит наша боль, и на ее место вновь возвращается покой и душевное равновесие, без которого невозможно воспринимать мир во всей его полноте и красоте.
Чтобы снять с близкого человека наслоения отрицательных полей и программ, попросите его сесть на стул боком так, чтобы спинка не загораживала спину от воздействия свечного пламени, а сами встаньте позади него. Зажгите свечу и на время забудьте обо всех повседневных мыслях.
Пациента надо начинать «чистить» с копчика. Рука со свечкой при этом должна совершать вращательное движение против часовой стрелки. Амплитуда этого движения — 10-15 сантиметров. А время, в течение которого будете проводить обряд, выбирается вами произвольно.
Если свечка начинает потрескивать, значит, вы нашли «проблемное» место — зону, в которой у человека существуют серьезные нарушения в работе организма. Наверняка в этот момент вы увидите вспышку копоти. Задержите свечу около такой зоны до тех пор, пока свеча не перестанет коптить!
Когда пламя опять стало чистым, продолжаем двигаться по позвоночнику вверх -до самой макушки. Ритуал заканчиваем движением над головой: на расстоянии 10-15 сантиметров выше. Очищение нужно провести 3 раза, проверив, ровно ли горит свеча в том месте, где она раньше коптила. Повторяйте эту процедуру каждый вечер и вскоре убедитесь, насколько лучше у вас стала жизнь.
Маргарита АНИСОНЯН
Эти методы взяты отсюда http://www.dionis0.narod.ru/p67.htm

Тибетский очистительный сбор

Как проводить чистку организма рисом?

Одним из популярных методов оздоровления и улучшения общего состояния является чистка организма рисом (рисотерапия). Употребление этого продукта позволяет избавиться от солей и других вредных веществ, которые ухудшают функциональность жизненно важных органов. Чтобы очищение было эффективным и не принесло вреда, следует соблюдать правила и учитывать существующие противопоказания.

Как действует рисовая чистка

На протяжении жизни в организме откладывается большое количество балластных веществ, которые ведут к зашлакованности (загрязненности организма), что пагубно сказывается на внешности и общем самочувствии человека. Благодаря своей уникальной структуре, которая напоминает губку, рис, попадая в организм, впитывает всю «грязь» и выводит ее естественным путем.

Тибетский метод очищения рисом

Тибетская рисовая диета относится к одной из самых сложных, но при этом эффективных методик очищения организма. Принцип диеты заключается в употреблении вымоченного риса. Чтобы обеспечить постоянный объем рисовых зерен, рекомендуется провести предварительную подготовку, которая продолжается 5 дней.

Этапами подготовки риса к тибетскому методу очищения являются:

  1. День первый. Приготовьте 5 емкостей (стаканы, банки) и нарисуйте на них лаком для ногтей или маркером цифры от 1 до 5. В емкость №1 засыпьте рис (2 столовые ложки) и залейте водой до краев. Остальные емкости оставьте пустыми.
  2. День второй. Промойте крупу в емкости №1 и повторно залейте чистую воду. В посуду №2 засыпьте рис и налейте воду, как в первый день.
  3. День третий. В сосудах №1 и №2 промойте рис и залейте чистой водой. Засыпьте порцию крупы в емкость №3 и налейте воды.
  4. День четвертый. В емкость №4 засыпьте рис, в остальных сосудах – промойте содержимое и залейте свежую воду.
  5. День пятый. Насыпьте 2-3 ложки риса в емкость №5, а все остальные манипуляции повторите.

После таких подготовительных действий приступайте к очищению, которое должно продолжаться на протяжении 40 дней. В первый день используется рис из емкости №1, а на второй – сваривается рис из посуды №2, на третий – применяется рис из сосуда №3 и т.д.

Смотрите так же:  Рецепт заливки для рыбы

Из вымоченной крупы готовится каша, варить которую нужно на воде без соли, сахара, масла или каких-либо специй. Употребляется рис по утрам, вместо завтрака. За полчаса до трапезы следует выпить стакан любой жидкости (вода, чай, травяной отвар). Затем на протяжении 4 часов нужно отказаться от любого питья или еды. Если вы не страдаете язвой или гастритом, рис можно не варить, а употреблять сырым. Эффективность чистки от этого значительно увеличивается.

Очищение организма рисом по возрасту

Терапия рисом по этой системе предполагает употребление крупы на завтрак в виде постной и пресной каши. Проводится чистка таким образом:

  1. За день до начала чистки по количеству полных лет отмерьте столовыми ложками рис. Например, если вам 32 года, берите 32 ложки крупы.
  2. Засыпьте рис чистой водой и уберите емкость в прохладное место.
  3. Наутро возьмите ложку риса, сварите (2-4 минуты) и скушайте натощак.
  4. Оставшийся рис промойте и заново залейте водой.
  5. На следующий день снова приготовьте ложку риса и продолжайте процедуру, пока рис не закончится.

Рисотерапия сушеным вымоченным рисом

Этот метод будет удобен тем людям, которые планируют отъезд или часто бывают в командировках, так как сушеный вымоченный рис удобно брать с собой. Если вас интересует такой способ, ознакомьтесь с правилами приготовления риса для чистки:

  1. Залейте 3 килограмма рисовой крупы 10 литрами чистой воды;
  2. На второй день смените воду, промыв хорошо рис;
  3. Продолжайте процедуру на протяжении последующих 3-4 дней, до тех пор, пока сливаемая с риса вода не станет прозрачной;
  4. Рассыпьте рис тонким слоем на противне и оставьте до высыхания;
  5. Пересыпьте сухую крупу в пакет из бумаги или ткани.

После того как крупа будет готова, можно начинать чистку. Для этого каждый день по утрам варите кашу из одной столовой ложки крупы. Продолжается процедура до тех пор, пока не закончится сухой рис.

Правила очищения организма рисом в домашних условиях

Существует ряд общих правил, которые следует соблюдать вне зависимости от выбранного метода очищения.

Правило №1: Пьем воду

Первым правилом является употребление не менее 2 литров воды в день, так как жидкость поспособствует тому, чтобы процесс вывода вредных веществ происходил с минимальными негативными последствиями. Восполнять рекомендуемый питьевой объем следует чистой водой без газов. Также можно пить несладкие травяные чаи из ромашки, липы, мелисы.

Правило №2: Убираем вредные продукты

Вывод шлаков происходит преимущественно через кишечник (также через мочевыводящие пути), поэтому во время чистки этот орган подвергается большой нагрузке. Чтобы облегчить функциональность кишечника, на период очищающих процедур следует отказаться от некоторых продуктов.

Этими продуктами являются:

  • Пшеничная рафинированная (очищенная) мука;
  • Любые сорта мяса и колбасных изделий;
  • Жареная, копченая, вяленая, соленая пища;
  • Животные жиры (сливочное масло, сало, смалец);
  • Синтетические жиры (маргарин, спред);
  • Кофе и другая продукция, содержащая кофеин;
  • Алкоголь и табачная продукция.

Правило №3: Добавляем полезные продукты

Во время очищения организм лишается вредных веществ, но при этом происходит и вывод некоторых ценных элементов, особенно калия. Чтобы предупредить дефицит калия, в период очищения следует включать в меню продукты, которые отличаются повышенным содержанием этого минерала.

Такими продуктами являются:

  • Овощи (картофель, помидоры, огурцы);
  • Сухофрукты (курага, инжир, чернослив);
  • Орехи (грецкие, кедровые, миндаль);
  • Злаки (пшеничные, овсяные, ржаные отруби).

Правило №4: Проводим чистку натощак

Употребление риса, вне зависимости от выбранного метода, проводится натощак. Спустя несколько часов после приема этого продукта следует отказаться от любого вида пищи.

В каких случаях рекомендуется чистка организма рисом

Рисотерапию рекомендуется проводить тогда, когда присутствуют симптомы зашлакованности организма.

Такими симптомами являются:

  • Прыщи и другие проблемы с кожей;
  • Сухие, ломкие, редеющие волосы;
  • Неудовлетворительное состояние ногтей (желтизна, ломкость);
  • Нарушенный обмен веществ и связанный с этим лишний вес;
  • Частые простудные и аллергические заболевания;
  • Повышенная утомляемость, слабый физический тонус;
  • Скованность суставов, мышечные боли.

Также применять рис для очищения рекомендуется для предотвращения засорения организма вредными веществами. Особенно актуальна данная рекомендация лицам, злоупотребляющим факторами, которые ведут к загрязнению организма.

К таким факторам относятся:

  • Табачная продукция и спиртные напитки;
  • Жирная, жареная, соленая пища;
  • Продукты с высоким содержанием химических компонентов;
  • Переедание и отсутствие режима потребления пищи;
  • Недостаточное количество овощей и фруктов в рационе;
  • Малоподвижный образ жизни.

С какого возраста можно начинать очищение рисом

Чистка активизирует работу многих жизненно важных органов. Так, в процессе вывода вредных веществ начинают усиленно работать почки, кишечник, выделительная система. Всё это является стрессом для организма, поэтому для рисотерапии существуют возрастные ограничения. Приступать к очищению рисом рекомендуется не раньше 13 лет. Согласно медицинским исследованиям именно к этому возрасту в организме скапливается критический объем вредных веществ.

Чистка организма рисом – противопоказания

Тем, кто планирует заниматься рисотерапией, следует ознакомиться с противопоказаниями, которые являются общими для всех методов очищения.

Использовать рис для чистки не рекомендуется при наличии следующих патологий:

  • Мочекаменной болезни;
  • Склонности к запорам;
  • Трещин прямой кишки;
  • Любых проблем с сердцем.

Рисовая диета для очищения организма от солей и шлаков (видео)

Эта диета подойдет тем, кого интересует быстрый метод очищения, так как продолжается она всего 3 дня. Рецепт приготовления и подробности о том, как употреблять рис для очищения, вы узнаете из этого видео.

Уникальный рецепт от тибетских врачей для «чистки» суставов

Тибетская медицина славится своей популярностью.

При очищении с помощью риса обязательно включайте в свой рацион курагу, изюм, орехи, картофель, чтобы восполнить выводящиеся при этом из организма микроэлементы, передает Хроника.инфо со ссылкой на headinsider.net.

1. Две столовые ложки риса залейте водой в пол-литровой банке и оставьте на сутки. На следующий день промойте рис, снова залейте его водой, возьмите вторую банку и сделайте то же самое. (Банки лучше пронумеровать.)

Делайте так в течение 5 дней. На 6-й день добавьте еще одну банку с новой порцией риса, а из риса, который вымачивался в 1-й банке, сварите кашу и съешьте ее без соли и хлеба. После этого 4 часа ничего не ешьте и не пейте, иначе рис не будет вытягивать шлаки. На следующий день снова сварите рис из очередной банки, добавив новую. Продолжайте делать так в течение 40 дней.

2. Более удобный вариант и не менее эффективный. Две столовые ложки риса залейте 0,5 л воды на ночь (примерно 12 часов). Утром слейте эту воду, промойте рис, залейте его холодной водой и доведите до кипения. После этого рис снова промойте, залейте холодной водой и вновь доведите до кипения. Повторите так 4 раза. За это время рис разварится и потеряет клейковину. Теперь его можно использовать в качестве адсорбента шлаков и солей. Съешьте рис без соли, приправ и, конечно, хлеба. Четыре часа после этого ничего не ешьте и не пейте.

Курс лечения – 40 дней. Выведение шлаков и солей начинается примерно на 30-й день и продолжается еще 2–3 месяца после окончания курса. Такая методика очищения эффективна не только при остеохондрозе, полиартрите, болезнях почек, но и для общей очистки организма от шлаков.

Макробиотические каши — что это?

Макробиотические каши приготовлены по технологии с сохранением всех полезных веществ и не требуют варки. Благодаря этому все полезные растительные вещества сохраняются. Достаточно добавить любой жидкости и каша готова. В составе макробиотических продуктов не допускется присутствие ГМО, химических ингредиентов и консервантов.

Тибетский рецепт от всех болезней

По мнению тибетской медицины загрязнение организма — первопричина всех болезней. Вследствие загрязнения нарушается течение жизненных процессов и возникает болезнь.

Европейские медики такое состояние называют нарушением гомеостаза, пытаясь его восстановить с помощью химических препаратов. Этим они еще больше загрязняют организм, загоняя болезнь вглубь, провоцируя страшные последствия.

Тибетские лекари с помощью своего рецепта излечивают депрессии и сердечно — сосудистые болезни, больные суставы, бесплодие и импотенцию, диабет и ожирение, кожные болезни, алкоголизм и наркоманию.

Сколько недель нужно очищаться?

Лекари установили 7 степеней загрязнения организма. Под загрязнением принято считать отравление организма не переваренной пищей, ядами, плохими мыслями. В зависимости от степени загрязнения определяется длительность очищения тибетским рисом.

У «рисовой губки» — есть важное свойство. Пока она не наполнится она не выйдет из организма.

Зная проблему со здоровьем можно оценить степень своего загрязнения

1-я степень. Общая необъяснимая утомляемость в повседневной жизни;
2-я степень. Головные боли, общее недомогание, ломота в суставах;
3-я степень. Падение иммунитета, частые простудные заболевания, выделение слизи, мокроты, высыпания на теле, различные болевые ощущения, дисбиоз, артриты, простатит;
4-я степень. Избыточный или недостаточный вес, образования в почках, желчном пузыре, различные новообразования (миомы, кисты, аденомы, мастопатия, липомы), отложение солей, остеохондроз, артрозы, инфекционные и вирусные заболевания;
5-я степень. Признаки всех четырёх степеней, различные деформации в суставах и позвоночнике, серьёзные нарушения обменных процессов;
6- степень. Развитие атонии различных органов (кишечника, мочевого пузыря и так далее), острое нарушение мозгового кровообращения, инфаркты, инсульты;
7- я степень. Злокачественные опухоли. .

Очищение организма рисом

Содержание статьи:

  1. Описание
  2. Польза
  3. Противопоказания
  4. Рецепты очищения
    • Тибетский
    • Двухмесячная диета
    • Чередование
    • С хвойными шишками
    • Рисовый квас

Очищение организма рисом — это эффективная методика, которая позволяет вывести естественным путем шлаки, токсины, соли, накопившиеся в разных органах и системах. Как правило, вредные вещества сосредотачиваются в суставах, мышцах, печени, кишечнике и клетках кожи. Рис, употребляемый по особым схемам, помогает в короткие сроки избавиться от всех токсических веществ.

Описание очищения организма рисом от шлаков

Каждый день в наш организм поступает огромное количество вредных веществ. Связано это главным образом с плохой экологической обстановкой, употреблением пищи с синтетическими добавками, а также большим объемом сахара и соли. В итоге токсины накапливаются в различных частях тела и системах.

Организм, загрязненный вредными веществами, работает не в оптимальных кондициях. Крайне важно регулярно проводить его чистку. Это поможет не только вывести токсины, но и оздоровиться, похудеть.

Смотрите так же:  Видео рецепт гренки

На сегодняшний день существует много методик очищения органов. Одна из них — это чистка с помощью риса. Это действенный, простой и доступный способ, который помогает также омолодить организм в целом.

«Чиститься» рисом люди начали с незапамятных времен. Наибольшую популярность метод получил в восточных странах. В частности, известно, что эту методику использовали мастера восточных единоборств. Ведь для них было крайне важно иметь здоровые и подвижные суставы и внутренние органы.

В Тибете был изобретен способ чистки организма рисом. Злак при этом проходит специальную подготовку. Из него удаляется крахмал, а сами зерна становятся подобными решетчатой губке, которая состоит из клетчатки. Попадая в желудочно-кишечный тракт, грубые волокна не перевариваются, а вбирают в себя соли, токсины, шлаки. Работая по принципу активного адсорбента, рис выводит из организма все вредные вещества естественным путем.

Для очистки современные диетологи рекомендуют брать круглый, нешлифованный рис. Можно использовать также коричневый злак. Именно эти разновидности оптимально поддаются обработке.

Стоит отметить, что для тибетских монахов, которые до сих пор регулярно практикуют очищение рисом, процесс чистки сочетается с полным душевным покоем и воздержанием. Перед процедурой они в течение пяти дней пьют различные травяные чаи с имбирем.

Польза очищения организма с помощью риса

Сложно переоценить важность чистки для организма. Используя рис, можно не только вывести вредные вещества, но и наполнить его полезными, которых немало содержится в этом злаке.

Рассмотрим, какое положительное воздействие оказывает рис на здоровье и самочувствие:

    Очищает организм от шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов. Как правило, вредные вещества скапливаются в кишечнике, печени, суставах. Рис помогает вывести их из всех систем. В результате появляется легкость во всем организме, улучшается подвижность суставов, исчезает боль, связанная с отложениями солей.

Повышает иммунитет. Чистая печень, кровь, кишечник — это залог того, что иммунная система будет более эффективно бороться с вредоносными микроорганизмами, атакующими организм.

Очищает кожные покровы. Токсины также накапливаются в клетках эпидермиса, делая кожу тусклой, воспаленной, склонной к угревой сыпи и появлению черных точек. После выведения вредных веществ эпидермис очищается, приобретает здоровый оттенок, гладкость и свежесть.

Улучшает обмен веществ. Чистая печень и кишечник работают более эффективно, переваривая пищу и всасывая максимум полезных веществ. В итоге калории лучше усваиваются организмом, меньше откладываются в виде жировых клеток.

Положительно воздействует на сердечную мышцу. В рисе содержится много калия, который позитивно влияет на работу сердца.

  • Помогает в процессе похудения. Рис, попадая в кишечник, вступает в контакт с солями и выводит их излишки. Известно, что они задерживают в организме воду. Поэтому злак выполняет двойную функцию — избавляет от соли и лишней воды. Это незаменимое свойство для диетического продукта, который позволяет убрать лишние сантиметры и килограммы.
  • Противопоказания к методу очищения организма рисом

    Считается, что метод чистки организма посредством риса не имеет никаких противопоказаний для здорового человека. Впрочем, как и любым другим продуктом, им не следует злоупотреблять и придерживаться диетического питания на его основе дольше, чем положено.

    В целом очищение организма не рекомендовано проводить беременным женщинам, кормящим матерям. Также не употребляйте рис в больших количествах, если у вас есть определенные заболевания, такие как мочекаменная болезнь, геморрой, болезни сердечно-сосудистой системы, склонность к частым запорам.

    При мочекаменной болезни очищение рисом может спровоцировать сдвиг камней и почечную колику. Кроме того, злак оказывает скрепляющий эффект, а для людей, которые страдают запорами, это вредно.

    Стоит отметить, что при чистке могут появиться определенные побочные эффекты, например, боли в мышцах, суставах, пояснице и ногах. Это объясняется тем, что соли активно покидают организм. После окончания курса очищения все неприятные ощущения уйдут.

    Кроме того, иногда рис может вызывать аллергию. В любом случае, прежде чем начинать очищение по этой методике, рекомендовано проконсультироваться с врачом.

    Рецепты очищения организма рисом

    Прародителями метода очищения организма с помощью риса являются тибетцы и китайцы. Однако в настоящий момент в мире существует множество различных очистительных диет на основе этого злака. Рассмотрим наиболее популярные рецепты.

    Тибетский рецепт очищения организма рисом

    Этим методом пользуются тибетские монахи, но вполне пригоден он и для современного человека, живущего в условиях большого города.

    Перед началом чистки желательно в течение пяти дней питаться максимально правильно: сократить количество потребляемых жиров, жареной, копченой, маринованной, соленой пищи, включить в рацион больше сырых фруктов и овощей, травяных чаев.

    Каждый день засыпаем по две столовые ложки промытого риса в стеклянную емкость. Заливаем холодной кипяченой водой. Достаточно одного стакана. Закрываем крышкой и ставим в холодильник. Такую процедуру проводим в течение пяти дней. Рекомендовано нумеровать емкости, чтобы не перепутать. Всего у вас должно получиться пять банок с рисом.

    Спустя пять дней «созревает» рис, засыпанный в первую банку. Сливаем с него воду. Зерна съедаем натощак с утра. Можно медленно пережевывать сырой рис или же предварительно проварить его в чистой воде 15 минут. Главное условие — не добавлять к злаку соль, сахар, мед, масло. После употребления риса нельзя ничего пить и есть в течение трех часов.

    После того как вы съедите первую порцию зерен, нужно ставить следующую банку с рисом на пятидневное «созревание». Питание в период чистки должно быть максимально сбалансированным и насыщенным грубыми растительными волокнами.

    Длительность курса составляет 30-60 дней. Проводить такие процедуры очищения можно не чаще, чем один раз в два года. Для достижения максимального эффекта курс необходимо пройти полностью.

    Иногда в рецептах упоминается количество ложек риса по количеству полных лет. При этом суть процедуры не меняется.

    Двухмесячная диета на основе риса для очищения организма от солей

    Процесс полного выведения из организма вредных солей, которые скапливаются в сосудах, суставах, органах и тканях, продолжается в течение примерно двух месяцев. На этот срок и рассчитана диета.

    Для начала готовим зерна. Кладем в большую кастрюлю три килограмма крупы. Каждый день в течение недели промываем рис проточной водой. Оптимально, если на эту процедуру будет уходить не менее 30 минут. В результате такого промывания вода от злака должна быть абсолютно прозрачной. После промывания чистое зерно высушиваем и складываем в бумажный пакет.

    Схема чистки организма по этому методу такая:

      С утра съедаем 2-3 сырых яблока небольшого размера.

    Спустя час берем одну столовую ложку крупы, заливаем водой и провариваем в течение 25 минут, постоянно помешивая.

    В период варки воду рекомендовано менять 1-2 раза.

    Сваренный рис промываем теплой водой и в теплом виде съедаем.

  • Пить и есть после этого можно не ранее чем через четыре часа.
  • В период проведения чистки рекомендовано полностью отказаться от таких продуктов: соль, мясо, копчености, алкоголь, острые блюда, жирная еда.

    В ваше меню должны в большом количестве входить капуста, свекла, морковь, яблоки, пшеничная каша на воде, отвар шиповника. Если вам слишком тяжело переносить утренние четырехчасовые голодания, можете включить в рацион дополнительно печеный картофель, изюм, орехи, курагу, различные каши.

    Очищение организма рисом в домашних условиях способом чередования

    Следующий метод хорошо подходит для очищения суставов, улучшения их подвижности. Готовим и употребляем рис по такой схеме:

      Тщательно промываем стакан риса до прозрачной воды.

    Заливаем его двумя стаканами воды и оставляем на ночь.

    Утром рис отвариваем без соли, промываем полученную кашу.

    Делим зерна на четыре части.

    Съедаем порции в течение дня.

    С вечера того же дня готовим новую порцию риса.

    Утром повторяем схему, но перед тем как съесть злак, выпиваем полстакана воды.

    В этот день в меню добавляем двести граммов яблок и полкилограмма отваренной свеклы.

  • Делаем три дня перерыва и повторяем двухдневную диету.
  • Питаться по такой схеме нужно в течение двух месяцев.

    Очищение организма рисом с хвойными шишками

    Этот метод был предложен российским диетологом Г. Ужеговым. Он помогает выводить излишки соли из организма и снимать отеки.

    С вечера делаем клизму на два литра из кипяченной воды. Следующий день — голодание. Пьем лишь воду.

    Вечером кладем в стакан с теплой кипяченой водой одну шишку небольшого размера. Подойдет пихтовая, еловая, сосновая, кедровая. Утром в этой воде кипятим шишку пять минут. Выбрасываем ее, а в жидкость доливаем воду, чтобы получилось 200 миллилитров. Выпиваем половину стакана жидкости.

    Берем две столовые ложки риса, промываем и заливаем 0,5 литра воды. Ставим на огонь. Доводим до кипения и выключаем огонь. Моем рис, меняем воду и вновь ставим на плиту. Кипятим в течение минуты. Опять сливаем воду, промываем крупу, заливаем еще 0,5 л жидкости и ставим на огонь. Повторяем процедуру 4 раза. На четвертый раз довариваем зерна, сливаем воду.

    Съедаем кашу в качестве завтрака. После этого ничего не пьем и не кушаем до обеда. Обед и ужин — обычное меню. Пища при этом должна быть недосоленной. Стараемся есть больше растительной еды. Вечером выпиваем остаток настоя шишки. Питаться по такой схеме продолжаем в течение месяца.

    Рисовый квас для чистки организма

    Щадящим и мягким способом чистки организма является использование рисового кваса. Он помогает лучше переваривать пищу и достаточно мягко чистит кишечник.

    Готовим средство по такому рецепту:

      Берем четыре столовые ложки риса и высыпаем их в литровую банку.

    Заливаем охлажденной кипяченной водой.

    Добавляем две столовые ложки сахара и накрываем банку тканью.

    Ставим емкость в теплое место на три дня.

  • Готовый квас процеживаем и ставим в холодильник.
  • Полученный напиток рекомендовано пить трижды в день по полстакана после приема пищи.

    Как чистить организм рисом — смотрите на видео: