РЕЦЕПТ КОТЛЕТЫ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ

Котлеты из зеленой чечевицы - вкусное и питательное блюдо, которое отлично подходит для вегетарианской или здорового питания. Этот рецепт предлагает простой способ приготовления котлет, насыщенных белком и витаминами.

Для приготовления котлет из зеленой чечевицы понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 чашка зеленой чечевицы
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1/2 чашки сухих хлебных крошек
• 2 столовые ложки растительного масла
• Соль и перец по вкусу
• Зелень (петрушка, укроп) для украшения

Для начала, зеленую чечевицу следует промыть и отварить в подсоленной воде до готовности. Затем откинуть на сито и дать чечевице слиться воде и остынуть.

В то же время можно приготовить начинку для котлет. Натрите лук и чеснок на терке, затем обжарьте их на растительном масле до золотистого цвета.

Поместите отваренную чечевицу в большую миску и размять до состояния пюре. Добавьте обжаренные лук и чеснок, сухие хлебные крошки, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

Следующим шагом сформируйте котлеты из полученной массы. Поставьте сковороду на огонь, добавьте растительное масло и разогрейте. Обжарьте котлеты с двух сторон до золотистого цвета.

Котлеты из зеленой чечевицы готовы! Подайте их горячими, украсив зеленью. Это вкусное и полезное блюдо, которое будет радовать вас и ваших близких.

Обалденные постные котлеты из чечевицы!!! Простой рецепт.

Готовлю постные или веганские котлеты из зелёной сырой чечевицы.

котлетки из зелёной чечевицы

Котлеты из зеленой чечевицы // здоровое питание #Котлетыизчечевицы #детскоеменю #shorts

Котлеты из зеленой чечевицы . Вегетарианский рецепт .

Котлеты из зеленой чечевицы. Простой и супер вкусный рецепт.

Изумительно Вкусные Котлеты из Чечевицы - Рецепт от Эгине - Heghineh Cooking Show in Russian

Обалденные Котлеты из Чечевицы Быстро, Вкусно и Очень Полезно!!! / Постные Котлеты / Lentil Cutlets

Никто не Верит, что в Этих Котлетах нет Мяса!

ТУШЕНАЯ ГОВЯДИНА . РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ИДЕАЛЬНОГО pilchev.ru STEW . RECIPE FOR COOKING PERFECT MEAT.