Рецепт Чиа Пудинг На Кокосовом Молоке

Чиа пудинг на кокосовом молоке – это прекрасный способ начать свой день благодаря полезным ингредиентам и богатому вкусу. Чиа семена, насыщенные клетчаткой и антиоксидантами, сочетаются с кокосовым молоком, придавая пудингу нежную текстуру и сладковатый вкус.

Для приготовления чиа пудинга на кокосовом молоке вам потребуется следующее:

- 4 столовые ложки чиа семян

- 1 стакан кокосового молока

- Несколько капель ванильного экстракта

- По желанию: мед или сироп для подслащивания

1. В миске смешайте чиа семена и кокосовое молоко.

2. Добавьте несколько капель ванильного экстракта и по желанию мед или сироп.

3. Тщательно перемешайте ингредиенты, чтобы избежать комков и обеспечить однородную консистенцию.

4. Покройте миску и оставьте ее в холодильнике на несколько часов или на ночь, чтобы чиа семена набухли и пудинг приобрел густую консистенцию.

5. Перед подачей перемешайте пудинг еще раз, чтобы получить однородную текстуру.

Вы можете подавать чиа пудинг на кокосовом молоке в качестве завтрака, десерта или полезной закуски. Декорируйте его свежими фруктами, ягодами или орехами для добавления вкуса и питательных веществ. Наслаждайтесь здоровым и вкусным чиа пудингом на кокосовом молоке!

Готовим чиа пудинг. Кето рецепты