РЕЦЕПТ КОТЛЕТЫ ИЗ ГЕРКУЛЕСА КАК МЯСНЫЕ

Котлеты из геркулеса – это отличная альтернатива обычным мясным котлетам. Они готовятся на основе геркулесовой крупы, что делает их более легкими и полезными для организма.

Для приготовления котлет из геркулеса вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 стакан геркулесовой крупы;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• 2 яйца;
• Соль и перец по вкусу;
• Семена горчицы (по желанию);
• Растительное масло для жарки.

Крупу следует замочить на 15-20 минут, а затем откинуть на сито и промыть холодной водой. Отцедите воду и переложите геркулес в миску.

Лук и чеснок мелко нарежьте и добавьте к крупе. Также положите в миску яйца, соль, перец и по желанию семена горчицы. Все ингредиенты хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса.

Нагрейте растительное масло на сковороде. Слепите котлеты из полученной массы и выложите их на сковороду. Жарьте котлеты на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки. После этого переверните их и готовьте еще несколько минут.

Котлеты из геркулеса готовы! Подавайте их горячими с вашими любимыми соусами или гарнирами. Это прекрасный вариант блюда для тех, кто хочет попробовать что-то новое и оригинальное.

ОВСЯНКА и КАРТОШКА! Забытый РЕЦЕПТ из 90-х годов. Так готовила моя БАБУШКА!

РАЗОБЛАЧЕНИЕ. Котлеты из овсяных хлопьев. На вкус как с мясом?

Котлеты из овсянки как мясные.Постные котлеты.Котлеты из pilchev.rus without meat.

Вкуснющие КОТЛЕТЫ БЕЗ грамма МЯСА. Просто, но до чего же Вкусно!

Как приготовить КОТЛЕТЫ со вкусом мяса. Котлеты БЕЗ МЯСА, цыганка готовит.

Котлеты из овсяных хлопьев. На вкус как с мясом! Мега бюджетно.

Котлеты из геркулеса-для разнообразия постного меню