КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСЛЯНУЮ РЫБУ СТЕЙК

Чтобы приготовить масляной рыбный стейк, вам понадобится кусок свежей рыбы, предпочтительно с примесью жира или кожи, такой как лосось или скумбрия. Подготовьте стейк, отделив его от костей и удалите лишний жир.

Затем приготовьте маринад, смешав оливковое масло, лимонный сок, измельченный зелень и специи по своему вкусу. Поместите стейк в маринад и оставьте на несколько часов или на ночь в холодильнике.

Предварительно разогрейте сковороду на среднем огне. Выньте стейк из маринада и немного обсушите его бумажным полотенцем. Посолите и поперчите стейк с обеих сторон.

Добавьте небольшое количество масла на сковороду, чтобы предотвратить прилипание стейка. Обжарьте стейк до золотистой корочки с обеих сторон. Затем снизьте огонь и готовьте стейк до готовности, переворачивая его время от времени. Время приготовления зависит от толщины стейка и желаемой степени прожарки.

Когда стейк будет готов, аккуратно выньте его из сковороды и дайте немного отдохнуть перед подачей. Наслаждайтесь вашим масляным рыбным стейком вместе с овощным гарниром или свежими зеленью. Приятного аппетита!

Сочная и мягкая рыба: стейк, филе, целиковая, замороженная

Масляная рыба. Пампанито. В чем опасность масляной рыбы и кому её нежелательно употреблять в пищу.

СДЕЛАЛИ НЕВЕРОЯТНЫЙ ШАХМАТНЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛОСОСЯ ,ТУНЦА И ПАЛТУСА , С ПОМОЩЬЮ МОЛЕКУЛЯРНОЙ КУХНИ

Она у Вас никогда не РАЗВАЛИТСЯ 💥 ПРОСТО ТАЕТ ВО РТУ 💥 Как вкусно запечь БЮДЖЕТНУЮ рыбу ЗУБАТКУ

Стейк рыбы Масляной на Гриле Рецепт

Рыбу не жарю и не варю Готовлю по этому рецепту сразу с гарниром! Идея сытного обеда или ужина!

СТЕЙК #1. МАСЛЯНАЯ РЫБА С ОВОЩНЫМ МЕГА СОУСОМ

Это Топ!!! Рыба жареная с хрустящей корочкой и супер гарнир из гуакамоле.

Больше рыба не прилипнет к сковороде. Жарю стейк палтуса и супер гарнир из сморчков и шпината