РЕЦЕПТЫ ПП ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА

Хотите насладиться вкусными десертами, не нарушая правил здорового питания? У нас есть отличные рецепты без добавления сахара, которые подойдут для питания по принципу полезного питания (ПП).

Приготовление десертов без сахара может представлять некоторые трудности, но с ингредиентами, заменяющими сахар, это вполне реально. Вместо обычного сахара можно использовать натуральные заменители, такие как стевия, мед, фруктозу или натуральные сиропы.

Один из простых и вкусных рецептов - это банановые оладьи без сахара. Вам понадобятся зрелые бананы, яйца, мука и молоко. Разомните бананы вилкой, добавьте яйца, муку и молоко. Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции и жарьте оладьи на сковороде до золотистого цвета. Подавайте с медом или свежими ягодами.

Еще один прекрасный десерт без сахара - это малиновый чизкейк. Для основы вам понадобятся печенье без сахара или ореховая крошка, смешанная с растопленным маслом. Выложите основу в форму и утрамбуйте. Для начинки смешайте сливки без сахара, мягкий сыр, стевию и ванильный экстракт. Добавьте малину и разложите начинку на основу. Поставьте чизкейк в холодильник на пару часов, чтобы он полностью застыл. Подавайте охлажденным и наслаждайтесь нежным вкусом без излишней сладости.

Также стоит попробовать бананово-шоколадные маффины без сахара. Смешайте спелые бананы с яйцами, растопленным кокосовым маслом, какао-порошком и мукой. Выложите тесто в формочки для маффинов и выпекайте в предварительно разогретой духовке до готовности. Получившиеся маффины будут нежными, вкусными и без добавления сахара.

Приготовление десертов по принципу полезного питания не только позволяет насладиться вкусом, но и поддерживает здоровье и фигуру. Рецепты без сахара - это прекрасная возможность совместить удовольствие от еды и заботу о себе.

🔥ДЕСЕРТЫ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍰 БЕЗ САХАРА

Морковный Торт🥕ПП [ Десерт Без Сахара и Масла на Сковороде ] Десерты Без Духовки

Even good for bedtime! Low-calorie, low-carb royal cheesecake - Healthy dessert

Healthy cake with 3 ingredients! Without sugar and sweeteners! Low-carb recipe without lactose!

ПП ДЕСЕРТЫ для ПОХУДЕНИЯ БЕЗ САХАРА🍰 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

9 ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА 🍰 Убей Жир Дома! Диетические Десерты Которые Можно Худеющим! ПП Сладости

Вкусные ПП Десерты без сахара! 5 рецептов