РЕЦЕПТЫ НА КЕТО ДИЕТА БЛЮД С ФОТО МЕНЮ НЕДЕЛЮ

Вот еще одно невероятное меню на неделю для тех, кто следует кето-диете! Кето-диета, основанная на потреблении низкого количества углеводов и высокого содержания жиров, может быть вызовом при поиске вариантов питания. Но с помощью этих вкусных и питательных рецептов вы сможете насладиться разнообразными блюдами без нарушения правил кето-диеты.

Понедельник:

Завтрак: Омлет с шпинатом и авокадо.

Обед: Салат с курицей, авокадо и листьями салата.

Ужин: Жареные креветки с кусочками брокколи.

Вторник:

Завтрак: Миндальное масло и семена чиа в кофе.

Обед: Куриное филе с грибами и шпинатом на гриле.

Ужин: Пареный лосось с приправленными овощами на пару.

Среда:

Завтрак: Кокосовые хлопья со сливками и ягодами.

Обед: Котлеты из индейки с артишоками и фетой.

Ужин: Мясные шарики в томатном соусе с цветной капустой.

Четверг:

Завтрак: Яичница с беконом и помидорами.

Обед: Салат с говядиной, авокадо и оливками.

Ужин: Куриные крылышки в ароматных специях с обжаренными спаржей.

Пятница:

Завтрак: Омлет с сыром и зеленью.

Обед: Поросенок с грибами и цветной капустой.

Ужин: Запеченные креветки с авокадо и кунжутом.

Воскресенье:

Завтрак: Йогурт с орехами и ягодами.

Обед: Телятина с брокколи и перцем.

Ужин: Тунец на гриле с приправленными овощами на пару.

Вы можете приготовить эти блюда, следуя указанным рецептам под каждым меню. Наслаждайтесь кето-диетой с этим разнообразным и вкусным планом питания на неделю!

КЕТО ХЛЕБ за 2 минуты из простых продуктов. Большая подборка с разными видами низкоуглеводной муки

НЕ ДИЕТА, а ВОСТОРГ! Подборка КЕТО УЖИНОВ или ОБЕДОВ! Кето Марафон!

КЕТО МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ заготовка еды

МОЛОЧКА на кето-диете ► Можно ли есть молочные продукты на кетогенной диете? 🥛

меню на 4 дня строгого кето для новичков.делюсь опытом и меню на вход в кетоз. кетоз гарантирую!

КЕТО МЕНЮ НА БЮДЖЕТЕ ! Как покупать Недорогие и Полезные продукты !