РЕЦЕПТ СКУМБРИИ В ДУХОВКЕ ПП

Рецепт скумбрии в духовке пп:

Ингредиенты:

- 2 скумбрии;

- 2 лимона;

- 2 столовые ложки оливкового масла;

- Соль и перец по вкусу;

- Финики, оливки или каперсы для украшения (по желанию).

Приготовление:

1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов.

2. Вымойте скумбрии, удалите жабры и чешуйки.

3. Посолите и поперчите рыбу с обеих сторон.

4. Нарежьте один лимон кольцами и выложите их на дно противня, смазанного оливковым маслом.

5. Поместите скумбрии на лимонные кольца.

6. Натрите рыбу соком второго лимона и оливковым маслом.

7. Поставьте противень в разогретую духовку и готовьте около 20-25 минут.

8. При подаче украсьте блюдо финиками, оливками или каперсами.

9. Готовую скумбрию подайте на стол с овощным гарниром или листьями свежего салата.

Приятного аппетита!

Delicious mackerel! Fish melts in your mouth, even bones

Теперь ТОЛЬКО ТАК! ПОЖАЛУЙ САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Скумбрия на луковой подушке в духовке САМАЯ СОЧНАЯ!

Скумбрия в духовке. Самый простой и вкусный рецепт! ПП рецепты.

-55 КГ! 7 РЕЦЕПТОВ Для ПОХУДЕНИЯ из РЫБЫ! Правильное питание! мария мироневич рецепты

Пожалуй Это Самый Лучший Рецепт Скумбрии в Духовке!

НА ЭТОМ ВЫ ТОЧНО ПОХУДЕЕТЕ🔥 Худеем вместе! ПП Рецепты для Меню🔥8-10 День