РЕЦЕПТ КОТЛЕТЫ ИЗ СОЕВОГО ФАРША

Котлеты из соевого фарша - это вегетарианская альтернатива классическим мясным котлетам. Данный рецепт идеально подходит для тех, кто предпочитает растительную пищу или просто хочет попробовать нечто новое.

Для приготовления котлет из соевого фарша необходимо следующее:

• 200 г соевого фарша;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• 1 яйцо;
• 2 столовые ложки сухарей или панировочных сухарей;
• соль, перец, специи по вкусу;
• растительное масло для жарки.

1. Начните с подготовки ингредиентов. Луковицу и чеснок мелко нарежьте или измельчите.

2. В большой миске смешайте соевый фарш, лук, чеснок, яйцо и сухари. Добавьте соль, перец и любые другие специи по вашему вкусу.

3. Тщательно вымешайте все ингредиенты до образования однородной массы. Если смесь получилась слишком влажной, можно добавить еще немного сухарей.

4. Сформируйте котлеты из получившейся массы. Они должны быть примерно одинакового размера, чтобы равномерно прожариться.

5. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Поставьте котлеты на сковороду и обжаривайте их с каждой стороны до золотистой корочки. При жарке обратите внимание, чтобы огонь был не слишком сильным, чтобы котлеты не подгорели, а внутри остались сочными.

6. Готовые котлеты из соевого фарша можно подавать с гарниром, свежей зеленью или использовать для приготовления бургеров.

Приятного аппетита!

If you have potatoes and 1 cup of oats, make this recipe in just 5 minutes! Perfect for dinner.

ПОСТНЫЙ РЕЦЕПТ. КОТЛЕТЫ ИЗ СОЕВОГО ФАРША.

Котлетки из соевого фарша с секретным ингредиентом (веган)

Котлеты из соевого фарша . Рецепт от шеф повара Максима Григорьева

Котлеты из сои с морковью и луком

У вас есть СОДА? Научили в дорогом ресторане, удивила Всех моих гостей!Ни одного ПРАЗДНИКА без них

БИТОЧКИ из СОЕВОГО ФАРША для САМЫХ ЛЮБИМЫХ! УНИКАЛЬНЫЙ рецепт от Аверьянова Игоря!

Котлеты из сои (соевого мяса)

БЕЗОТХОДНОЕ ПРОИЗВОДСТВО! КАК ИЗ 350 граммов СОИ ПРИГОТОВИТЬ 3 ПОЛНОЦЕННЫХ БЛЮДА!

КОТЛЕТЫ ИЗ СОЕВОГО ФАРША ОКАРА SUNFARE FARCH COOKTS OAKAR