Как Приготовить Цветную Капусту Для Ребенка

Цветная капуста - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить для вашего ребенка. Она содержит витамины, минералы и питательные вещества, необходимые для здоровья и правильного роста.

Для начала, возьмите свежую цветную капусту и хорошо промойте ее под холодной водой. Затем разрежьте капусту на цветные соцветия и удалите толстые стебли.

После этого, принесите воду в кастрюле к кипению и добавьте щепотку соли. Положите цветную капусту в кипящую воду и варите ее на среднем огне около 5-7 минут, пока она не станет мягкой, но сохранит свою форму.

Когда капуста будет готова, остудите ее немного под холодной водой. Затем слегка отожмите, чтобы удалить излишки влаги.

Можно подать цветную капусту вашему ребенку как есть, но для того, чтобы сделать ее более интересной, можно добавить немного сливочного масла или нежирного сыра. Это придаст блюду более насыщенный вкус и сделает его еще полезнее.

Теперь вы знаете, как легко приготовить цветную капусту для своего ребенка. Приятного аппетита!

Пюре из цветной капусты для грудничка — рецепт