КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ В ТОМАТЕ

Минтай в томате - вкусное и питательное блюдо, которое легко приготовить в домашних условиях. Для этого нам понадобятся следующие ингредиенты:

- 4 филе минтая;

- 2 помидора;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 2 столовые ложки томатной пасты;

- 1 столовая ложка растительного масла;

- соль, перец и специи по вкусу.

Для начала мы очистим и мелко нарежем лук и чеснок. Помидоры замочим в кипящей воде, затем снимем кожицу и нарежем их кубиками.

В сковороде нагреем растительное масло и обжарим лук до золотистого цвета. Затем добавим чеснок и томатную пасту, и тушим пару минут.

После этого добавим помидоры, соль, перец и специи по вкусу. Подавим огонь и тушим смесь до того момента, пока помидоры не станут мягкими и образуют густой соус. При необходимости можно добавить немного воды.

Филе минтая вымоем, обсушим и нарежем порционными кусочками. Положим его в горячий томатный соус и тушим на медленном огне около 10-15 минут, пока рыба не станет нежной и хорошо пропитается ароматами соуса.

Минтай в томате готов! Можно подавать его горячим с гарниром по вашему выбору, например, с рисом или картофельным пюре. Приятного аппетита!

Теперь любую рыбу на праздничный стол готовлю только так!

Рыба, как приготовить Рецепт 🐟 Рыба (Хек, Минтай) в Томатном Соусе с Овощами

Минтай в томате! Простой рецепт! Очень быстро и вкусно!!

Больше рыбу не жарю, не варю. Есть рецепт попроще. Вот так нужно готовить хек и минтай тоже.

Минтай в Томатном Соусе Без Обжарки

Как приготовить Рыбу без Особых Хлопот! Минтай тушеный в томате!

ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ! РЫБА в томатном соусе или Как приготовить СУДАК в томате НА СКОВОРОДЕ!

Минтай тушеный с луком и морковью - Это Самый Вкусный Минтай с Овощами!

Подсели на МИНТАЙ по этому рецепту! Спасибо за рецепт моей соседке! 20 минут и готово!

Минтай в Томатном Соусе, Покупная Килька Отдыхает!