КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИНУЮ ГРУДКУ В ДУХОВКЕ С ОВОЩАМИ

Чтобы приготовить куриную грудку в духовке с овощами, вам понадобятся следующие ингредиенты:

- Куриная грудка - 500 г

- Овощи (помидоры, перец, цукини) - 300 г

- Лук - 1 шт.

- Зелень (петрушка, укроп) - по вкусу

- Соевый соус - 2 ст. л.

- Оливковое масло - 2 ст. л.

- Соль, перец - по вкусу

1. Куриную грудку нарежьте на порционные кусочки и выложите в миску. Посолите, поперчите и добавьте соевый соус. Перемешайте и оставьте мариноваться минимум на 30 минут.

2. Очистите и нарежьте овощи и лук. Подготовленные овощи посыпьте зеленью.

3. Разогрейте духовку до 180 градусов. В огнеупорную форму выложите маринованную куриную грудку. Распределите овощи вокруг неё.

4. Полейте курицу оливковым маслом и поставьте в духовку на 30-40 минут, до готовности мяса.

5. После приготовления выньте из духовки и подайте к столу готовую куриную грудку в сопровождении овощей.

Приятного аппетита!

Если У ВАС есть куриное ФИЛЕ сделайте невероятно вкусный рецепт/ Ужин, вызывающий привыкание

Да простят меня ДИЕТОЛОГИ, но я выдам этот рецепт. Куриная грудка с овощами. Цыганка готовит.

ЭТО БЛЮДО ВСЕГДА МЕНЯ ВЫРУЧАЕТ! Быстро, Вкусно и Недорого!

Научил ТУРЕЦКИЙ Повар! ЭТО блюдо покоряет сразу.

ОВОЩИ НА СКОВОРОДЕ в азиатском стиле за 20 минут - Быстро, легко и вкусно! Рецепт Всегда Вкусно!

Готовлю два раза в день и просят ещё ! Бесподбный и Сытный рецепт,, Гуляш / Венгерская Кухня

Chicken breasts in the oven 🔶 Very juicy chicken breast 🔶 pp recipe

Куриная грудка с овощами в духовке

КУРИЦА С ОВОЩАМИ за 30 мин. для семейного обеда и праздничного ужина. Рецепт Всегда Вкусно!

ШЕДЕВРАЛЬНО вкусно из простых ингредиентов! Сочная куриная грудка в духовке с овощами