РЕЦЕПТ ТИЛАПИЯ В ДУХОВКЕ С КАРТОШКОЙ

Рецепт тилапии в духовке с картошкой:

Ингредиенты:

- 2 тилапии;

- 500 грамм картошки;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 2 столовые ложки растительного масла;

- соль, перец, специи по вкусу.

Приготовление:

1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов.

2. Промойте тилапию и нарежьте на порции.

3. Очистите картошку и нарежьте ее кубиками.

4. Луковицу и чеснок измельчите.

5. В большой миске смешайте картошку, лук, чеснок и растительное масло. Посолите, поперчите и добавьте специи по вкусу.

6. На противне выложите картошку с луком и чесноком, а затем сверху разложите порции тилапии.

7. Поставьте противень в духовку и готовьте около 30-40 минут или до готовности рыбы и картошки.

8. Готовое блюдо можно подавать на стол горячим. Приятного аппетита!

Рыба с Картошкой в Духовке. Очень вкусное горячее блюдо! Готовлю хоть на ужин, хоть на обед.

Сочная и Нежная Тилапия в Духовке. Максимально Быстрый Рецепт!

Рыбу не жарю и не варю Готовлю по этому рецепту сразу с гарниром! Идея сытного обеда или ужина!

I won't fry fish anymore! French fish! The taste is incredible!

РЫБА В ДУХОВКЕ. Так Готовлю Любую Рыбу! Достойный Конкурент Мясо по-Французски.

Запеченная тилапия с картофелем и сыром

ВОТ КАК НУЖНО готовить рыбу! 9 лучших рецептов на праздничный стол, которые всем понравятся!

Сочная и нежная Рыба запеченная с картошкой в духовке! Очень просто и вкусно