РЕЦЕПТ САЛАТ ТАБУЛЕ С БУЛГУРОМ

Салат табуле с булгуром - это традиционное блюдо ливанской кухни, которое стало популярным во многих странах. Этот салат отличается свежими и ароматными ингредиентами, которые смешиваются вкусно и легко.

Для приготовления салата табуле с булгуром вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 200 г булгура
• 2 помидора
• 1 огурец
• 1 пучок петрушки
• 1 пучок мяты
• 1 луковица
• Сок из 2 лимонов
• 3 столовые ложки оливкового масла
• Соль и перец по вкусу

Для начала, залейте булгур кипятком и дайте ему настояться в течение 30 минут. Затем отцедите воду и выдавите из булгура лишнюю жидкость.

Помидоры, огурец и лук нарежьте мелкими кубиками. Петрушку и мяту мелко нарежьте. Все овощи и зелень смешайте в большой миске.

Добавьте к овощам булгур и тщательно перемешайте. Затем добавьте сок лимона, оливковое масло, соль и перец. Снова хорошо перемешайте.

Ваш вкусный и свежий салат табуле с булгуром готов. Подавайте его охлажденным и наслаждайтесь его вкусом и ароматом.

ТАБУЛЕ ИДЕАЛЬНОЕ БЛЮДО ДЛЯ ЛЕТНЕГО ДНЯ

Салат с БУЛГУРОМ и зеленью, цыганка готовит. Табуле. Gipsy cuisine.

#104 Идеальный Салат для летней жары. Табуле. Рецепт простого сытного, вкусного и полезного салата

ТАБУЛЕ армянский. Сытный и вкусный салат из булгура

ТАБУЛЕ - оригинальный ливанский рецепт салата!

САЛАТ ТАБУЛЕ с булгуром - рецепт от шефа Бельковича - ПроСто кухня - YouTube-версия

Салат ТАБУЛЕ. Сытный, Вкусный, Низкокалорийный. Salad TABOULE.

Салат Табуле - Tabouli - Թաբուլե

МОЕ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ЕГО ХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА!

Постное блюдо: Салат Табуле из булгура с зеленью.