РЕЦЕПТ РИС БУРЫЙ С ОВОЩАМИ

Рецепт риса бурого с овощами

Ингредиенты:

- 1 стакан риса бурого

- 2 стакана воды

- 1 луковица

- 2 моркови

- 1 перец (красный или желтый)

- 1 зубчик чеснока

- 2 столовые ложки растительного масла

- Соль по вкусу

- Перец по вкусу

- Зелень для украшения

Приготовление:

1. Промойте рис под проточной водой до тех пор, пока вода не станет прозрачной.

2. Очистите и нарежьте лук, морковь и перец небольшими кубиками или полосками.

3. Разогрейте растительное масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и обжарьте до золотистого цвета.

4. Добавьте морковь и перец, продолжайте готовить около 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими.

5. Добавьте рис и перемешайте с овощами. Готовьте около 2-3 минут, пока рис не приобретет легкий золотистый оттенок.

6. Влейте воду, добавьте мелко нарезанный чеснок, соль и перец по вкусу. Перемешайте.

7. Поставьте кастрюлю на сильный огонь и доведите до кипения. Затем понизьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите рис на медленном огне около 20-25 минут, или пока вся влага не впитается.

8. Когда рис готов, оставьте его под крышкой еще на 5-10 минут для настаивания.

9. Подавайте рис бурый с овощами горячим, посыпав свежей зеленью.

Приятного аппетита!

У вас дома есть рис и яйца? 😋2 рецепта быстро, просто и очень вкусно # 168

ХИТРЫЙ ПЛОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ, РАССЫПЧАТЫЙ РИС, СОЧНЫЕ ОВОЩИ, КУРИЦА*

Бурый рис по-китайски - Веган

ОВОЩИ НА СКОВОРОДЕ в азиатском стиле за 20 минут - Быстро, легко и вкусно! Рецепт Всегда Вкусно!

Как правильно варить БУРЫЙ РИС в кастрюле? Рецепт рассыпчатого бурого риса - зернышко к зернышку

💊Сахарный диабет. Рис можно или нельзя при Диабете? Врач Эндокринолог, Диетолог Ольга Павлова.

Бурый рис с овощами — видео рецепт