РЕЦЕПТ РЫБНАЯ ЗАПЕКАНКА КАК В ДЕТСКОМ САДУ

Рыбная запеканка - это вкусное и полезное блюдо, которое дети часто любят, особенно в детском саду. Ее готовят из свежей или замороженной рыбы с добавлением овощей и пряностей.

Чтобы приготовить рыбную запеканку как в детском саду, вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 500 грамм рыбы (лучше всего использовать нежирные сорта, такие как треска, минтай или пикша)

- 2-3 моркови

- 1 большой лук

- 2-3 картофелины

- 2 яйца

- 100 миллилитров молока

- Соль, перец и другие специи по вкусу

Для начала разморозьте рыбу, если используете замороженную. Почистите овощи, нарежьте их тонкими кружочками или полосками.

Взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец. Таким образом, получится яичная заливка для запеканки.

Разложите рыбу на дно формы для запекания, затем выложите овощи сверху. Поставьте форму в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов Цельсия, и запекайте около 30-40 минут, до готовности.

Готовую рыбную запеканку можно подавать горячей или остывшей. Это отличное блюдо для детей, которые не всегда любят рыбу. Запеканка получается сочной, нежной и очень ароматной.

Попробуйте приготовить рыбную запеканку как в детском саду и удивите своих малышей вкусным и полезным блюдом. Вам понравится результат!

Забытый РЕЦЕПТ 50 х годов из Советской столовки! Так готовила моя БАБУШКА!

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБНОЕ СУФЛЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ В ДУХОВКЕ КАК В САДИКЕ? Нежное, запеченное, из минтая

Рыбная запеканка / Самый простой рецепт Как приготовить Легкое Сытное Блюдо из Рыбы / Fish casserole

I won't fry fish anymore! French fish! The taste is incredible!

ДЕТИ В ВОСТОРГЕ ОТ ЭТОГО РЫБНОГО СУФЛЕ - рецепт за пять минут

Так рыбу редко кто готовит, а зря! Объедение и к гарниру, и просто так!

Почему моя творожная запеканка такая ВКУСНАЯ? Запеканка нежная,воздушная как чизкейк.Рецепт без муки

Рыбная запеканка как в детском саду

ДИЕТИЧЕСКОЕ РЫБНОЕ СУФЛЕ из хека, нежное и воздушное

Съедят за минуту! Теперь РЫБУ в духовке готовлю ТОЛЬКО ТАК!