КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ПП БРОККОЛИ

Как вкусно приготовить ПП брокколи?

Брокколи - это одно из самых полезных овощей в рационе здорового питания. Она богата питательными веществами, включая витамины, минералы и антиоксиданты. Здесь представлено простое и вкусное блюдо с использованием брокколи, которое подходит для ПП (правильного питания).

Вот рецепт:

Ингредиенты:

- 1 головка брокколи

- 2 столовые ложки оливкового масла

- 2 зубчика чеснока, измельченные

- Соль и перец по вкусу

- Сок половины лимона

Инструкции:

1. Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.

2. Разберите головку брокколи на мелкие соцветия.

3. В большой миске смешайте оливковое масло, чеснок, соль и перец.

4. Положите соцветия брокколи в миску и тщательно перемешайте, чтобы все соцветия были покрыты маслом и приправами.

5. Выложите соцветия брокколи на противень для запекания, расположите их в один слой.

6. Поставьте противень в духовку и готовьте брокколи около 15-20 минут, периодически переворачивая соцветия до тех пор, пока они не станут золотистыми и хрустящими.

7. После того, как брокколи готовы, снимите их из духовки и оставьте немного остыть.

8. Полейте брокколи свежевыжатым лимонным соком и нежно переверните, чтобы сок равномерно распределился.

У вас получится вкусное и полезное блюдо из брокколи, которое можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве гарнира к основному блюду. Приятного аппетита!

Брокколи в Вкуснейшем Соусе! Всего 5 минут и Ужин Готов!

Вы будете готовить этот восхитительный рецепт брокколи снова и снова. Вкусно и легко

КАК ПРОСТО И ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ БРОККОЛИ / РЕЦЕПТ ПП / broccoli recipe

Такие БРОККОЛИ понравятся ВСЕМ!!! Рецепт Брокколи на сковороде за 10 МИНУТ - Вкусный и Быстрый УЖИН

Это у Брокколи Полезнее Всего! Как Правильно Готовить Брокколи! ПП Рецепты

Подруга из Испании научила меня так вкусно готовить цветную капусту и брокколи! АСМР