Как Сварить Овсяный Кисель Из Геркулеса На Воде Рецепт Для Лечения

Овсяный кисель из геркулеса на воде - прекрасный рецепт для лечения организма. Этот полезный и легкий в приготовлении десерт будет отличным дополнением к вашему рациону питания. Для приготовления вам потребуются:

- 1 стакан геркулеса;

- 4 стакана воды;

- 2-3 столовые ложки сахара;

- щепотка соли;

- варенье или свежие фрукты для подачи (по желанию).

Для начала, необходимо залить геркулес кипятком и оставить на 10-15 минут для набухания. Затем, слить воду и промыть геркулес под холодной водой.

Далее, в глубокую кастрюлю добавьте 4 стакана воды, щепотку соли и поставьте на средний огонь. Когда вода закипит, добавьте набухший геркулес и варите при слабом кипении примерно 10-15 минут, периодически помешивая.

После этого, добавьте сахар по вкусу и продолжайте готовить кисель еще 5-7 минут.

Готовый овсяный кисель разлейте по порционным креманкам или чашкам. Остудите его до комнатной температуры, а затем поместите в холодильник для полного застывания.

Подавайте овсяный кисель с вареньем или свежими фруктами по желанию. Приятного аппетита!

Овсяный кисель из хлопьев Геркулеса на воде 🥛 Как сварить КИСЕЛЬ из геркулесовых хлопьев на воде