КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ ВКУСНО СО СМЕТАНОЙ В ДУХОВКЕ

Минтай - это вкусная и питательная рыба, которая может быть приготовлена разными способами. Одним из вариантов является запекание минтая со сметаной в духовке. Это блюдо получается нежным, сочным и ароматным.

Для начала, подготовьте минтай. Вымойте рыбу под холодной проточной водой и обсушите ее бумажным полотенцем. Затем нарежьте ее на порционные кусочки.

В предварительно разогретой духовке приготовьте сметану для соуса. В миске смешайте сметану, мелко нарезанный зелень (можно использовать петрушку или укроп), соль и перец по вкусу. Добавьте немного лимонного сока для освежающего вкуса. Тщательно перемешайте, чтобы ингредиенты хорошо соединились.

Разложите кусочки минтая на противень или в форму для запекания. Равномерно распределите соус из сметаны на каждом кусочке. Если у вас есть свежие овощи, такие как помидоры или картофель, вы можете добавить их рядом с минтаем.

Поставьте противень в предварительно разогретую духовку. Запекайте минтай при температуре около 180 градусов Цельсия около 20-25 минут или до тех пор, пока рыба не станет сочной и хорошо пропеченной. Время приготовления может варьироваться в зависимости от размера и толщины кусочков минтая.

Когда минтай готов, достаньте его из духовки и подайте на стол. Гарнируйте блюдо свежей зеленью или лимонными дольками для придания дополнительной свежести.

Приготовление минтая со сметаной в духовке - отличный вариант для ужина или обеда. Это простое и вкусное блюдо, которое понравится всей семье.

Нежный МИНТАЙ в сметанном соусе Быстрый ужин

ЛУЧШИЙ рецепт для любой РЫБЫ, чтобы она получилась СОЧНОЙ НЕЖНОЙ! Вкусная рыба под шубкой в духовке

Минтай в сырно-сливочной заливке / Самый вкусный рецепт готовим в духовке

ОФИГЕННЫЙ МИНТАЙ В СМЕТАННОМ СОУСЕ/БЕРИ И ДЕЛАЙ

Мой ФАВОРИТ среди рецептов из рыбы даже минтай получается невероятным на вкус! Уже так готовят все м

Вот как нужно готовить МИНТАЙ! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ!

Минтай в духовке под сметанным соусом с овощами. Простой, быстрый и очень вкусный рецепт.

Нежнейший минтай под сметанно-чесночным соусом: рыба тает на губах!

Как легко приготовить минтай со сметаной в духовке