КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИНЫЕ БЕДРА В МИКРОВОЛНОВКЕ

Чтобы приготовить куриные бедра в микроволновке, нужно соблюдать несколько простых шагов. Сначала подготовьте бедра, смазав их маслом и посыпав специями по вкусу. Затем положите их в глубокую микроволновую посуду, предварительно покрыв ее пищевой пленкой для сохранения влаги.

Установите микроволновку на мощность около 70% и приготовьте куриные бедра в течение 15-20 минут. По истечении половины времени, переверните бедра, чтобы они равномерно пропекались. Обязательно проверьте готовность бедер при помощи мясного термометра, чтобы убедиться, что внутренняя температура составляет около 75°С.

После того, как бедра станут готовыми, выньте их из микроволновки и дайте немного постоять, чтобы они пропитались соками. Подавайте куриные бедра с пригарным картофелем, свежими овощами или любимым соусом. Приятного аппетита!

Готовим быстро в микроволновке.Куриные бедрышки.

Бёдрышки в микроволновке за 15 минут. Пальчики оближешь

Ну оОоЧень вкусно и быстро. Куриные бедра в микроволновке. Рецепт

✅ Куриные ножки в микроволновке в рукаве. ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ!

Куриный окорочек в микроволновке

Подруга научила меня так вкусно готовить куриные бедра, теперь готовлю почти каждый день. Рецепт

Куриные бёдра в микроволновке

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5