КАК ПРИГОТОВИТЬ ГОВЯЖЬЮ ПЕЧЕНЬ ДИЕТИЧЕСКУЮ БЕЗ ЖАРКИ

Как приготовить говяжью печень диетическую без жарки:

Для приготовления диетической говяжьей печени без жарки вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 300 г говяжьей печени
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• соль и перец по вкусу
• зелень для украшения

Шаги по приготовлению:

1. Первым делом промойте говяжью печень холодной водой и удалите пленки и лишний жир.
2. Нарежьте лук мелкими кубиками и измельчите чеснок.
3. В большой сковороде с нежарким покрытием добавьте 1-2 столовые ложки воды и разогрейте на среднем огне.
4. Добавьте лук и чеснок в сковороду, и тушите их до мягкости в течение 5-7 минут.
5. На этот момент добавьте говяжью печень в сковороду и обжаривайте на среднем огне до готовности, примерно 10-15 минут. Постарайтесь не пережарить печень, чтобы она осталась сочной внутри.
6. Посолите и поперчите печень по вкусу.
7. Подавайте диетическую говяжью печень без жарки, украшенную свежей зеленью.

Теперь вы можете наслаждаться здоровой и нежной говяжьей печенью без использования жарки.

Печень говяжья запеченная в духовке

Эту ГОВЯЖЬЮ ПЕЧЕНЬ можно есть губами! Китайский секрет, чтобы смягчить самую жесткую печень!

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Именно так я готовлю Печень Этот Секрет мало кто знает Нежнейшая говяжья Печень тающая во рту

ПЕЧЁНОЧНИКИ ДИЕТИЧЕСКИЕ в духовке. Наивкуснейшие, пышные. Liver's Burgers.

Теперь вы будете готовить ПЕЧЕНЬ только так! 5 рецептов, в которые я влюбилась сразу!

Секрет приготовления нежной печени - Говяжья печень