КАК БРОККОЛИ ПРИГОТОВИТЬ В МИКРОВОЛНОВКЕ

Как брокколи приготовить в микроволновке? На самом деле, это очень просто! Следуя простым шагам, вы сможете приготовить вкусную и полезную брокколи прямо в микроволновке.

Вот что вам потребуется:

- Брокколи (желательно свежая)

- Соль и перец по вкусу

- Вода для парения

Итак, приступим к приготовлению:

1. Возьмите свежую брокколи и разрежьте ее на небольшие цветочки.

2. Положите брокколи в микроволновую печь и добавьте немного воды, чтобы создать пар.

3. Накройте посуду с брокколи специальной крышкой для микроволновки или используйте пленку из пищевого полиэтилена с отверстиями для выхода пара.

4. Установите микроволновку на среднюю мощность и готовьте брокколи около 4-6 минут. Время готовки может варьироваться в зависимости от мощности вашей микроволновки и предпочтений по степени приготовления овощей.

5. Проверьте готовность брокколи, проткнув ее вилкой. Если она стала мягкой и приятной на вкус, значит, брокколи готова. Если она все еще слишком твердая, оставьте ее в микроволновке на несколько дополнительных минут.

6. Посолите и поперчите готовую брокколи по своему вкусу.

7. Подайте брокколи горячей и наслаждайтесь!

Теперь у вас есть простой и быстрый способ приготовить вкусные и полезные брокколи в микроволновке. Приятного аппетита!

Брокколи в МИКРОВОЛНОВКЕ!!!Быстро и вкусно 😋!

ГОТОВЬ и ЕШЬ БРОККОЛИ ТОЛЬКО ТАК! ЭТО СУПЕР ПОЛЕЗНО никогда НЕ ВЫБРАСЫВАЙ!

Что в теплице/Разделаю и посолю горбушу/На прогулке с мамой/

БРОККОЛИ. Как правильно готовить брокколи, что бы получить всю пользу? Проростки и микрозелень!

Как правильно и быстро приготовить замороженную брокколи. Как правильно варить брокколи.

Брокколи в Вкуснейшем Соусе! Всего 5 минут и Ужин Готов!

БРОККОЛИ больше НЕ ВАРЮ! ГОТОВЛЮ только ТАК!!! Съела всё сама) Устоять Невозможно!

Готовим брокколи в микроволновке.Просто вкусно !

Вкуснейшая Запеканка в микроволновке с Брокколи Быстро и Полезно Microwave Broccoli Casserole

Брокколи в микроволновке. Рецепты с фото пошагово