ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ЗА 15 МИНУТ НА УЖИН

Когда времени на приготовление ужина почти нет, но хочется что-то вкусное и сытное, ниже предлагаются идеи блюд, которые можно приготовить всего за 15 минут.

1. Омлет с овощами и сыром: Взбейте яйца с соевым соусом, добавьте мелко нарезанные овощи (помидоры, перец, шпинат), посыпьте тертым сыром и жарьте до готовности.

2. Паста с семгой и шпинатом: Потребуется всего несколько минут, чтобы сварить пасту, затем добавьте к ней обжаренную семгу и свежий шпинат. Посолите, поперчите и поджарьте все вместе до нагревания.

3. Куриный салат с орехами и ягодами: Смешайте обжаренное куриное филе с орехами (фундук, грецкий орех), свежими ягодами (малина, черника), зеленью и заправьте оливковым маслом с лимонным соком.

4. Тосты с авокадо и яйцом: Обжарьте хлеб, намажьте его мякотью авокадо, добавьте прожаренное яйцо сверху. Посолите, поперчите и полейте соусом на ваш выбор.

5. Быстрый суп с фрикадельками: Приготовьте бульон из куриного или овощного фонда, добавьте свежие овощи (морковь, картофель, лук) и фрикадельки. Варите до готовности и посыпьте зеленью.

6. Стейк с овощами: Обжарьте кусок мяса (говядина, свинина, курица) до желаемой степени прожарки, приправьте специями. Подавайте со свежими овощами (помидоры, огурцы, листовой салат).

7. Рис с овощами и соусом соевого соуса: Сварите рис, обжарьте на сковороде овощи (брокколи, морковь, горошек) и добавьте соевый соус для придания вкуса. Подавайте к стейку или курице.

Надеюсь, эти идеи помогут вам приготовить быстрый и сытный ужин всего за 15 минут!

Эти блюда побьют все рекорды ! Обед и Ужин без возни! 22 рецепта на каждый день! Как же это ВКУСНО!

ОБЕД НА 7 ЧЕЛОВЕК//СКОЛЬКО ВСЕГО СДЕЛАЛИ//

Всех подруг научила этому рецепту! Готовлю из остатков продуктов! И ВКУСНО, и продукты не пропадают!

Вкусный ужин за 15 минут! ПАСТА С КУРИЦЕЙ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ. Рецепт от Всегда Вкусно!

Этот рецепт сведет вас с ума! Куриное филе с рисом! Невероятно вкусный рецепт!

ВКУСНЫЕ блюда из НЕДОРОГИХ продуктов. ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ. Бюджетное меню. Как прожить на минималку

УЖИН за 15 минут: быстро, просто и очень вкусно!

#хачапури на #ужин за 15 минут

Отличная идея для обеда или ужина всего за 15 минут!

Ужин за 15 минут. Жареный минтай в соусе бешамель с чесноком и укропом