Как приготовить скраб для сауны

Содержание:

Скраб для бани своими руками

Бесспорно, что баня имеет огромный оздоровительный эффект. Кожа в условиях сухого или влажного пара открывает поры, и через них из организма удаляются токсины и шлаки. Скраб для бани еще более усиливают ее оздоровительный эффект. Связано это со свойствами скрабов.

1. Полезные свойства скрабов
2. Как выбрать скраб для бани
3. Как использовать скраб в бане
4. Правила приготовления домашних скрабов
5. Простые рецепты домашних скрабов
5.1. Соль с медом
5.2. Корица с медом
5.3. Кофейный скраб
5.4. Овсянка с медом и сметаной
5.5. Сахарный скраб
5.6. Скраб из белой глины

Полезные свойства

Скрабы – это косметические средства, имеющие в своем составе полирующие частицы, которые отшелушивают верхний роговой слой кожи. Кроме абразивных частиц в их составе содержаться базовые основы, имеющие кремообразную, пастообразную или гелеобразную консистенцию. Абразивные частицы могут быть естественного происхождения – соль, сахар, песок, перемолотая ореховая скорлупа и другое. Также, в готовых профессиональных скрабах используются полирующие частицы, изготовленные из полимеров.

Скраб для бани, воздействуя механически на кожу, дает возможность молодым клеткам в достаточной мере получать кислород, а также питательные вещества из косметических ухаживающих средств. После процедуры кожа становится гладкой, бархатистой. Улучшается рельеф кожного покрова и его цвет. Наилучший эффект от процедуры скрабирования тела можно получить на распаренной коже, при раскрытых порах. Поэтому, применение скрабов в бане вполне оправдано и дает превосходный оздоровительный и омолаживающий результат.

Как выбрать скраб для бани

Скраб для бани бывает двух видов – для лица и для тела. Прежде чем их приобрести, необходимо определиться с типом кожи, так как это главный критерий выбора.

Для сухой кожи следует выбирать состав с синтетическими абразивными частицами. Использовать его можно не чаще чем 1 раз в 10 дней;
Для нормальной кожи можно использовать средство с естественными и синтетическими полирующими частицами. Применять его можно 1 раз в неделю;
Для жирной кожи подойдет более жесткий скраб, содержащий натуральные абразивные частицы, более крупного размера. Использовать его можно 1 раз в неделю;
Для проблемной кожи можно использовать нежное средство с синтетическими гранулами. Их воздействие на кожу менее травматично и не вызывает раздражения.

Как использовать скраб в бане

Прежде чем использовать скраб для бани, необходимо вымыть тело обычным мылом или гелем для душа. После этой процедуры можно сделать первый заход в парилку. После того, как через раскрытые поры, вместе спотом из организма вышли вредные вещества, их необходимо смыть под душем. Только после этого можно перейти к процедуре глубокого очищения с помощью скраба.

Нанести смесь на лицо и нежными движениями распределить его, двигаясь по массажным линиям. Затем, нанести смесь для тела, начиная с рук, и заканчивая ступнями ног. Особого очищения требуют локти, колени, пятки, места с проявлениями целлюлита. Эти зоны можно массировать более жестко.
Оставить состав на лице и теле в течение 3-5 минут, чтобы действующие вещества смогли проникнуть глубже через поверхностный слой кожи.
Смыть остатки средства под теплым душем.
Нанести на лицо и тело увлажняющий крем.

Правила приготовления домашних скрабов

В бане можно использовать как готовое косметическое средство, так и скраб для бани, приготовленный своими руками. Такое средство будет выгодно отличаться от покупного тем, что в нем нет химических добавок и стоить он будет значительно дешевле. Изготовленное самостоятельно средство, не принесет вреда, так как в его составе только натуральные продукты. Приготовить скраб в домашних условиях легко и быстро. Эффективность домашних средств очищения не хуже чем у профессиональных. Но, прежде чем готовить скраб для бани, следует узнать некоторые правила.

Для сухой кожи необходимо использовать кремовую основу, так как крем не сушит, а смягчает кожный покров.
Для жирной кожи лучшей основой смеси будет косметическая глина. Она обладает подсушивающим эффектом, что полезно для данного типа кожи.
Для нормальной кожи в качестве основы можно использовать гель для умывания.
В качестве абразивных частиц можно использовать молотые косточки плодов, морскую соль, кофейную гущу, молотый кофе, отруби, молотую овсянку и так далее.

Простые рецепты домашних скрабов

Соль с медом

50 г мелкой соли смешать с 2 ст. л. меда. На распаренное тело нанести смесь и массировать легкими движениями по всему телу. Такой состав способствует выведению токсинов и шлаков из организма и оздоравливает кожу.

Корица с медом

1 ст. л. корицы смешать с 2 ст. л. меда. Нанести состав на тело после посещения парилки и осторожно массировать. Эта процедура стимулирует кровообращение, обновляет кожный покров.

Кофейный скраб

В кофейную гущу добавить нерафинированное растительное масло и тщательно смешать ингредиенты до кашицеобразной массы. Нанести смесь на разогретое в парилке тело массирующими движениями и оставить на 10 минут не смывая.

Овсянка с медом и сметаной

Такой состав хорошо использовать для сухой и нормальной кожи. Размолотые овсяные хлопья необходимо залить кипятком и размешать. Сметану и мед добавить перед нанесением скраба на тело. Масса должна получиться густая и нежная.

Сахарный скраб

Стакан обычного или тростникового сахара смешать с 2 ст. л. оливкового масла и 5 ст. л. сливок. В смесь добавить сок ½ лимона. Такой состав тонизирует, отбеливает и очищает кожу.

Скраб из белой глины

Его можно использовать как самостоятельное средство или с добавлением меда или соли. Эффективен при чистке пор и подсушивании кожи.

Это далеко не все рецепты скрабов для бани. Компоненты рецептов могут быть самыми разнообразными. Для их приготовления можно использовать фрукты и ягоды, семена растений, эфирные масла. Регулярно посещая парую баню и применяя в ней скрабы, можно избавиться не только от целлюлита, но и улучшить структуру кожи, сделав ее здоровой и молодой.

Как приготовить скраб для бани

Всем известна польза бани для здоровья, но не все знают, что брать скрабы и другие средства для ухода за телом в баню чрезвычайно полезно и актуально. Подойдут и средства, купленные в магазине, и приготовленные дома. О том, как пользоваться уходовыми средствами в парной, а также рецепты изготовления домашних скрабов, читайте в статье.

Каждый поход в парную, будь то баня, сауна или хамам, важно сопровождать уходовыми процедурами. В первую очередь это скрабирование. С помощью этой процедуры кожа обновляется, избавляясь от отмерших клеток. При походе в парную эффективность используемых средств увеличивается в 2-3 раза за счет усиления кровотока и раскрытия пор при распаривании кожи в условиях повышенной температуры и влажности.

Важно помнить, используя скраб в парной:

по правилам скрабирование стоит делать во второй или третий заход в парную, когда кожа хорошо распарится;

важно учитывать, что при распаривании кожа становится чувствительнее, поэтому любые скрабы, имеющие крупную дисперсию скрабирующих частичек, могут травмировать кожу. Учитывайте особенности вашей кожи при подборе скраба. Например, для менее чувствительной кожи, которая не дает аллергических реакций, подойдет более грубый скраб. Нежная чувствительная кожа требует деликатного обращения, поэтому, если вы используете для скраба соль, подбирайте более мелкую либо сочетайте крупную с мелкой;

помимо скраба обязательно нужно увлажнять не только кожу, но и волосы, чтобы уберечь их от пересыхания в горячем воздухе;

повысить эффективность любого средства, которое вы используете в бане, можно, если взять его с собой в парную. Оно разогреется в течение 3-5 минут и лучше будет работать на коже;

соляные скрабы нельзя использовать в зонах, где есть аллергические воспаления либо какие-то микротравмы, потому что компоненты скраба будут вызывать раздражение. Любой скраб наносится только на целостную кожу;

процедуру скрабирования следует выполнять не чаще чем один раз в 7-10 дней. В противном случае кожа будет травмироваться и нарушится работа сальных желез.

Рецепты домашних скрабов

Для скрабирования можно использовать готовую продукцию. Но, как показывает практика, домашние средства гораздо эффективнее. Для домашних скрабов очень полезны соль или сахар, кофе, овсяная или рисовая крупа – все, что имеет абразивность и будет отшелушивать отмершие чешуйки кожи. Вместе с абразивными компонентами используются увлажняющие и питательные: мед, масло, йогурт. В состав скраба можно добавлять также эфирные масла на свой вкус. Это может быть эфирное масло розмарина, шалфея, корицы, апельсина, вербены, лаванды, шалфея, сосны. Цитрусовые масла обычно используются в антицеллюлитных скрабах или масках, хоть это и не принципиально. Состав скраба можно варьировать, необязательно придерживаться четких пропорций.

Скраб для сухой кожи: 1 ложка оливкового масла, 1 ложка кофейной гущи и щепотка корицы.

Увлажняющий скраб: стакан сливок и стакан любой соли. Смешивать компоненты следует непосредственно в бане. Этот скраб имеет еще и эффект питательной маски, поэтому после нанесения на тело рекомендуется еще посидеть в парной 8-10 минут, прежде чем смывать нанесенное средство.

Для жирной кожи: 2 ложки нежирного йогурта и 2 ложки кофейной гущи. Кожа очень мягко очищается кофейной гущей и питается йогуртом. Сметану для таких скрабов использовать не рекомендуется, так как она оставляет на коже неприятный запах.

Антицеллюлитный скраб: 15 капель эфирного масла апельсина или лимона, 100 граммов кофейной гущи и щепотка корицы. Важно знать, что за счет корицы усиливается приток крови дополнительно к горячему воздуху и растиранию кожи скрабом, поэтому использовать корицу следует осторожно, начиная с малого количества. С этой целью не рекомендуется использовать в бане перец чили или горчицу, которые иногда применяются в домашних антицеллюлитных скрабах для усиления притока крови к проблемным зонам. В парной можно получить ожог.

Сахарный скраб: 200 граммов сахара, 5-7 чайных ложек оливкового масла и 3-5 капель любого эфирного масла. Сахар более мягкий, чем соль, и его хорошо использовать для чувствительной кожи. Еще один эффективный состав: цедра апельсина, апельсиновое масло, оливковое масло и сахар. Такое средство может пару недель храниться в холодильнике.

Медовый скраб: в свободных пропорциях соль смешивается с медом. Соль прекрасно отшелушивает кожу и вытягивает на себя влагу, а мед питает кожу. Но если вы хоть немного склонны к аллергическим реакциям, прежде чем выполнять процедуру, проверьте реакцию кожи, нанеся предварительно состав на локтевой сгиб перед заходом в парную.

Рецепт гейш: 2-3 столовых ложки обычного йогурта и 2-3 столовых ложки риса, измельченного в кофемолки. Рис обладает многими полезными свойствами, в том числе эффектом подтяжки кожи. Кроме того, рисовая крупа не вызывает аллергии. Рисовый скраб нужно готовить непосредственно перед использованием.

После скраба – увлажнение!

Не забывайте об увлажнении кожи после любого скраба или пилинга, а также при использовании для скрабирования жесткой мочалки или рукавички. Для увлажнения рекомендуются масла: кокосовое, оливковое. Маленькая хитрость: наносите любое масло на влажную кожу сразу после того, как вы вымоетесь под душем. В этот момент поры наиболее открыты и восприимчивы, так что нанесенное масло впитается в кожу на 90%.

Не забывайте о волосах!

Перед заходом в парную нанесите на волосы масло (кокосовое, репейное, оливковое, льняное, карите), чтобы защитить волосы от пересушивания. Можно также делать маски для питания волос. А вот маски, стимулирующие рост волос, в бане применять не рекомендуется, поскольку можно получить ожог кожи головы. Нанесите масло на сухие волосы перед заходом в парную.

Маски для сауны и бани. Советы косметолога

Баня с давних времен считалась местом очищения тела и души. Правильное посещение бани специалистами приравнивается к косметологическим процедурам, ведь сама атмосфера там способствует очищению кожи и приданию ей здорового и ухоженного вида. Доказано, что регулярные посещения бани и сауны позволяют надолго сохранить красоту и молодость кожи. Как совместить приятное с полезным, расскажет Эксперт TV.UA врач-косметолог Татьяна Швец

Как известно, лучше всего действие питательных масок оказывается в бане, которая создает идеальные условия для ухода за кожей. Сауна прекрасно подходит для того, чтобы помочь своей коже стать чистой и красивой. Очень удобно, когда рядом много тёплой воды, душ, прохладный бассейн, ароматы душистых трав, а времени для ухода за собой — более, чем достаточно.

Смотрите так же: Почки бараньи приготовить

Регулярные походы в баню способны нормализовать жировой обмен кожи: сухая кожа становится более жирной, а жирная — суше. При воздействии горячего пара повышается упругость кожи. Она приобретает свежий блеск, да и морщинки постепенно разглаживаются.

Кожа под действием пара и высокой температуры становится особо восприимчивой и податливой к проведению любых косметических процедур. Происходит это благодаря усилению микроциркуляции, расширению и очищению пор путем потоотделения. Горячий пар расширяет поры и способствует проникновению питательных веществ в клетку. Эти факторы заставляют каждую клетку отдавать токсины и поглощать полезные вещества всеми возможными способами.

Все необходимые смеси следует готовить перед походом в баню и брать с собой в пластиковой емкости. Смеси для лица в бане, а тем более парилке, запрещено использовать девушкам, у которых кровеносные сосуды располагаются близко к поверхности кожи или имеются обширные раздражения.

В парной можно накладывать очищающие маски, а питательные, которым необходимо всасывание, лучше сделать в комнате отдыха. Косметические процедуры в бане должны состоять из трех этапов: усиления потоотделения, очищения и питания. При этом коже необходимо время, чтобы хорошенько подготовиться, поэтому наносить поторазгонные маски на нее можно только перед вторым заходом в парную. Маски-скрабы лучше применять перед третьим посещением парилки. Ну, а питать кожу рекомендуется после всех банных процедур.

Для усиления эффекта потоотделения кроме парилки, дополнительно используют специальные поторазгонные маски, способствующие усилению этого природного процесса. Так действует маска из мёда с солью. Ингредиенты берут поровну: соль (морская или поваренная) добавляют к разогретому мёду, и размешивают, пока она не растворится полностью; потом наносят смесь на лицо и заходят в парилку. Когда тело прогреется, маску растирают на коже массажными движениями, а потом смывают тёплой водой.

Скраб-маска для лица в бане – используется мелкая крошка, чтобы не травмировать нежную кожу лица.

Апельсиновый скраб. Подходит для жирной кожи. Сухие корки размалывают в кофемолке, разводят водой и наносят скраб на кожу; для сухой кожи добавляют ещё оливковое масло или сметану.

Медовый скраб. Мёд смешивают с корицей 2:1, и массирующими круговыми движениями наносят смесь на лицо. Смывают скраб тёплой водой.

Для жирной кожи отлично подойдет лимонно — дрожжевая маска . Необходимо взять 20 г дрожжей и 3 столовых ложки лимонного сока, хорошо смешать. Маску нанести на 25 минут, потом смыть теплой водой.

Для сухой кожи также хорошо подойдет скраб для сауны из натурального кофе. Для этого — собираем кофейную гущу и добавляем в нее оливковое масло или густые сливки, оставляем ее минут на десять, а только потом смываем.

Наносят питательную смесь после того, как все банно-парильные процедуры завершены.

Еще один вариант для сухой кожи – желтковая маска. Готовится она из одного желтка, 1 столовой ложки оливкового масла, 1 столовой ложки натурального меда. Наносится на 30 минут.

Для нормальной кожи – кисломолочно—творожная маска. Готовится это средство из творога, кефира, сока моркови и оливкового масла (все по 1 ст. л.). Смывается через 30 мин.

Отбеливающая маска из банана и молока. Берем ½ спелого банана, разминаем вилкой и добавляем немного молока. Готовую смесь наносим на лицо, через 15 минут снимаем влажной салфеткой и протираем лицо ватным тампоном, предварительно смоченным в молоке.

Омолаживающая бананово-цитрусовая смесь. Смешиваем 50 г банановой мякоти с 1 чайной ложкой апельсинового сока и 1 столовой ложкой мёда до получения однородной консистенции. Маску наносим на лицо после посещения парной на 15 минут, затем смываем прохладной водой.

С легким паром!

У вас есть вопрос к косметологу? Задайте его в блоге косметолога Татьяны Швец на TV.UA

Как убрать пятна на лице. Советы косметолога

Как сделать домашний скраб для бани

Содержание статьи:

Полезные свойства
Противопоказания
Рецепты скраба
- С оливковым маслом
- С глиной
- Из кофе
- Из меда
- Из соли
- С сахаром
Правила использования

Скраб для бани — это превосходное средство ухода за кожей, способное усилить очищающее действие банных процедур, смесь нескольких ингредиентов. Одни способны оказывать массажное и отшелушивающее действие на кожные покровы, другие в это же время оказывают иное полезное действие, например, дополнительное питание клеток. Подобные косметические средства применяют не только во время похода в баню, но и в простых домашних условиях. Но в данной статье речь пойдет именно о банных скрабах, их полезных свойствах. Также предлагаем ознакомиться с наиболее эффективными рецептами их приготовления.

Полезные свойства скраба для бани

Представительницы слабого пола всячески стараются ухаживать за своим телом, в попытках сохранить красоту и молодость. Одним из эффективных и поэтому довольно востребованных методов является посещение бани. Известно, что банные процедуры не только делают человека более здоровым и помогают противостоять многим заболеваниям, но и помогают улучшить состояние кожных покровов.

В русской бане, финской сауне, турецком хамаме или другом виде парных первым, что подвергается благотворному воздействию тепла, оказывается именно кожа. В ней активизируются процессы обмена веществ, раскрываются поры для улучшенного поступления кислорода и отрывается путь для выхода продуктов распада и проникновения внутрь полезных веществ.

На пути к красоте отличным помощником тепловым и водным процедурам являются скрабы. Они играют важную роль в уходе за телом, т.к. способны приумножить положительный эффект, полученный от похода в баню. Примечательно, что применение скрабов оказывает большее полезное действие именно в бане, чем при использовании в обычных домашних условиях.

Удаление омертвевших частичек с кожных покровов — это самое первое свойство любого скраба, т.е. самое главное его предназначение. Однако наряду с этим выявляются и сопутствующие полезные эффекты, которые по большей мере зависят от дополнительных ингредиентов.

Опишем, какое полезное воздействие способен оказывать скраб на кожу:

Массажный эффект

Очищающий эффект. Наряду с мертвыми клетками эпидермиса удаляют и любые другие загрязнения — пыль, потовые выделения. Через раскрытые поры активнее выводятся продукты жизнедеятельности каждой клетки эпидермиса.

Выравнивает поверхность кожных покровов. Массаж, очищение и воздействие тепла способствуют выведению излишней жидкости и приданию коже гладкости. На отдельных участках поверхности тела (локти, ягодицы) иногда появляется гусиная кожа, которая не исчезает в тепле, а характеризуется образованием множественных пупырышек, часто с сухой поверхностью. Это совсем не придает коже красоты. Скраб в сочетании с банным процедурами поможет избавиться и от такого дефекта не только с помощью уже описанных эффектов, но и благодаря дополнительному питанию полезными веществами.

Выравнивание оттенка кожи. Включение в формулу домашнего скраба таких ингредиентов, как глина, петрушка, лимон и др, приводит к устранению пигментных пятен, осветлению верхних слоев эпидермиса.

Обновление клеток кожи. Ускоренный клеточный метаболизм позволяет клеткам обновляться еще быстрее.

Придание коже упругости и эластичности. Данный результат можно получить благодаря нормализации процесса синтеза коллагена и не менее важного эластина, которые как раз и отвечают за эластичность и упругость кожных покровов.

Борьба с целлюлитом. Избавление от апельсиновой корки является следствием длительного систематического посещения бани и совместного использования скрабов, приготовленных из натуральных ингредиентов в домашних условиях. Результат достигается благодаря комплексу полезных свойств водно-тепловых процедур и скраба.

Дополнительное питание эпидермиса. Глубокое воздействие на кожные покровы приводит к более интенсивному поглощению полезных веществ, состав которых в каждом отдельно приготовленном скрабе зависит от входящих ингредиентов.

В целом, благотворное влияние скраба можно назвать омолаживающим и оздоравливающим за счет механического и химического воздействия.

Противопоказания к применению скраба в бане

Само по себе посещение бани может быть противопоказано некоторым людям в силу имеющихся у них проблем со здоровьем. Чаще всего данные противопоказания не являются запретом к использованию скраба.

Рассмотрим причины, по которым нельзя пользоваться скрабом при любых условиях:

Тонкая нежная кожа может быть легко повреждена грубыми частичками ухаживающего косметического средства, поэтому стоит отказаться от агрессивного механического воздействия или заменить соль, измельченные косточки абрикоса или скорлупу ореха на более щадящие продукты, например, мед.

Индивидуальная непереносимость хотя бы одного ингредиента. Это противопоказание является условным, т.к. в домашних условиях легко самостоятельно решить, что войдет в состав домашнего скраба, и тем самым исключить опасные ингредиенты из формулы.

Рецепты скраба для бани

Скраб для бани, приготовленный в домашних условиях, может содержать самые разнообразные ингредиенты, от которых зависит получаемый результат. Выбор компонентов должен осуществляться в зависимости от типа кожи, существующих проблем и желаемого эффекта. Самыми главными преимуществами, которыми обладают домашние отшелушивающие составы, являются натуральный состав и гарантированная свежесть смеси, что немаловажно для отсутствия побочного действия.

Рецепт скраба для тела в бане с оливковым маслом

Оливковое масло — это практически универсальный продукт как в кулинарии, так и в косметологии. Его применяют во многих рецептах для создания ухаживающих средств. Особой популярностью этот ингредиент пользуется у обладательниц чувствительной и сухой кожи, которой требуется удержание влаги или же ее усиленное восполнение.

Предлагаем несколько простых рецептов скраба с оливковым маслом:

Скраб с оливковым маслом и солью

Скраб из оливкового масла и сахара. Состав включает 40 мл оливкового масла, 250 мл сахара, 100 мл сливок, 30-40 мл свежего сока лимона. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Не стоит допускать растворения сахара, т.к. в таком случае он не сможет полноценно выполнять функции абразивного компонента. Основное предназначение такого состава — очищение, отбеливание кожи, тонизация.

Сахарно-оливковый скраб с какао и корицей. Ингредиенты берут в следующих пропорциях: порошок какао (120 г), оливковое масло (40-50 мл), тростниковый сахар (20-30 г), молотая корица (15-20 г). Смесь можно наносить дважды за время нахождения в бане.

Скраб для бани своими руками с глиной

Глина — превосходное средство для борьбы с различными кожными недостатками. Она обладает широким спектром полезных свойств и применяется не только в составе масок, но и как вспомогательный компонент в скрабе. Существует несколько разновидностей этого природного ископаемого. Характер воздействия на кожные покровы зависит от химического состава.

В косметологии глину принято классифицировать по цвету, который в некоторой степени указывает на наличие тех или иных минералов, макро- и микроэлементов в ее составе.

Приведем краткую характеристику глины разных цветов:

Черная

Белая. Превосходно очищает кожные покровы, осветляет пигментные пятна, слегка подсушивает прыщи и сужает поры, делая кожу более гладкой и привлекательной. В косметологии белая глина является универсальной, т.е. может использоваться для обработки кожи любого типа (жирная, чувствительная, сухая, нормальная, проблемная).

Голубая. Ускоряет процессы регенерации клеток, обладает противовоспалительными свойствами, осветляет кожные покровы.

Зеленая. Полезна для кожи любого типа, т.к. способствует нормализации водного баланса, но при этом активно очищает кожные покровы от излишков выделений сальных желез.

Красная. Очень полезна для чувствительной, увядающей и сухой кожи. Красная глина помогает избавляться от раздражений, покраснений, избавляет от зуда, улучшает кровоснабжение.

Данная информация поможет определиться, какой вид глины выбрать для приготовления скраба для бани в домашних условиях.

Поделимся несколькими рецептами скраба, в состав которых входит глина:

Глиняно-молочный скраб

Глиняно-кофейный скраб. Возьмите следующие ингредиенты: кофейная гуща (30 мл), шампунь (20 мл), мед (20 мл), эфирное масло (2-3 капли), глиняный порошок (20 мл). Из данного рецепта можно исключить эфирное масло, ведь превосходный аромат коже придаст кофе. После применения кожа становится гладкой, мягкой, нежной.

Скраб для бани из кофе

Кофейный скраб — самый распространенный вид подобных косметических средств. Кофе используется по многим причинам. К ним относятся такие полезные свойства, как способность улучшать клеточный метаболизм, тем самым способствуя выведению продуктов распада, токсинов и ускоренному поглощению полезных веществ, способность стимулировать регенерационные процессы, необходимые для омоложения и улучшения структуры кожных покровов. После применения кофейного скраба улучшается циркуляция крови, поглощение кислорода, кожа быстрее обновляется, сохраняя молодость, постепенно сокращаются растяжки, исчезает целлюлит.

Полезные скрабы с кофе можно приготовить по следующим рецептам:

Кофейно-масляный скраб

Кофейно-сметанный скраб. В качестве сырья может использоваться не только кофейная гуща, но и свежий молотый кофе. 1 часть кофейного порошка смешивают с 2 частями сметаны до однородности. При необходимости можно добавить гель для душа или нежное жидкое мыло, тогда скраб будет лучше скользить по телу и более щадяще отшелушивать сухие частички кожи.

Кофейный скраб с солью и овсяными хлопьями. Свежий молотый кофе (40 г), соль (40 г), измельченная овсянка (100 мл) дополняются небольшим количеством воды и эфирными маслами: розмариновое (4 капли), коричное (3 капли), цитрусовое (5-6 капель). Данное средство подходит для обработки наиболее проблемных зон.

Сладко-соленый кофейный скраб. Смешать в стеклянной посуде соль (50 г), сахар (50 г), кофейный порошок (20 г). В другой емкости мед (40 г), цитрусовое масло (3-4 капли). Соединить два состава и тщательно перемешать. Данный скраб довольно жесткий, поэтому его лучше не применять для обработки чувствительной кожи, чтобы избежать царапин. После распределения по телу и массирования можно отправиться на несколько минут в парную, а затем смыть скраб, применяя метод контрастного душа, начиная с теплой воды, заканчивая прохладной.

Скраб для бани из меда

Мед — незаменимый ингредиент многих полезных лекарственных средств народной медицины. Но его применение не ограничивается только приемом внутрь. Так же часто и так же успешно с его помощью решаются многие проблемы в косметологии. Богатый химический состав меда позволяет восполнить недостаток питательных веществ в кожных покровах, способствует ускорению обмена веществ, повышает регенерационные способности эпидермиса и более глубоких тканей, ускоряет заживление ранок, отлично дополняет антицеллюлитные составы.

Предлагаем ознакомиться с некоторыми рецептами скраба из меда и выбрать наиболее подходящий:

Медово-коричный скраб

Медовый скраб с овсяными хлопьями и сметаной. Измельчите в кофемолке овсяные хлопья (40 мл). Залейте их небольшим количеством кипятка (20 мл). Вмешайте в полученную смесь мед (30-40 мл) и сметану (20-30 мл). Количество ингредиентов можно немного изменять, чтобы получить желаемую консистенцию: скраб должен быть довольно густым, но при этом являться нежным. Используйте для обработки нормальной или сухой кожи.

Медовый скраб с солью. Ингредиенты берут в одинаковом количестве, перемешивают и обрабатывают тело. Среди свойств данного состава — восстановление солевого и водного баланса, насыщение клеток полезными веществами, ускорение регенерации и антицеллюлитный эффект. Дополнительными ингредиентами могут стать свежие соки лимона или винограда.

Скраб из соли для бани

Соль обладает прекрасным отшелушивающим эффектом. Но наряду с этим ей приписывают и другие полезные свойства, например, налаживание солевого баланса, питание полезными веществами. Применяя солевые скрабы в бане, можно ускорить процесс открытия пор для более глубокого очищения тканей.

Наибольшую ценность имеет морская соль без каких-либо добавок, предназначенных для придания красивого оттенка и аромата. Но в качестве абразивного компонента вполне подходит и обычная пищевая соль.

Предлагаем вниманию простые рецепты солевых скрабов для бани:

Солевой скраб со сливками

Солевой скраб с голубой глиной. Применяется для проблемной кожи, склонной к раздражениям. В состав смеси входит соль (20 г), голубая глина (40 г), измельченные овсяные хлопья (20-30 г). В первую очередь глину размачивают небольшим количеством воды до состояния пасты. Далее добавляют остальные ингредиенты и перемешивают. Нанесение осуществляют массажными движениями. Можно посетить парное отделение на 10 минут, потом дождаться полного высыхания смеси и приступить к ее удалению с помощью теплой воды.

Если скраб не содержит скоропортящихся продуктов, но после его приготовления прошло довольно много времени и соль растворилась, то не стоит расстраиваться, ведь его все равно можно использовать. Химический состав остается практически неизменным, поэтому скраб может применяться в качестве маски для тела. Метод использования аналогичный, только время воздействия можно увеличить.

Домашний скраб с сахаром

Сахар является более бережным компонентом отшелушивающих скрабов, т.к. крупинки более мелкие, чем у соли, при этом под воздействием влаги они постепенно растворяются в отличие от кофейного порошка. При этом получаемый эффект не менее хорош.

А вот и несколько рецептов домашнего скраба с сахаром:

Шоколадный скраб

Морковно-сахарный скраб с корицей. Сахар (50 г) смешивают со свежим морковным соком (40 мл), добавляют в смесь 5-10 г молотой корицы. Такой состав обеспечит нежное очищение, придание коже ровного природного оттенка легкого загара, а также обеспечит антицеллюлитный эффект.

Сахарно-сметанный скраб. Состав все так же прост — сахар (50 г) и сметана (30-40 г). Способ применения обычный: нанести на кожу, выполнить легкий массаж ладонями, оставить для воздействия на 5-10 минут, смыть теплой водой. После первого применения кожа станет бархатистой, нежной и привлекательной.

Сахарно-картофельный скраб с яичным желтком. Для приготовления берут сахар в количестве 4 столовых ложек, 30-40 мл свежего картофельного сока и желток из одного куриного яйца. Такой состав пользуется популярностью у зрелых женщин, т.к. обладает антивозрастным эффектом. После удаления средства с кожи необходимо воспользоваться увлажняющим кремом для тела.

Правила использования скраба в бане

Для достижения большей эффективности от использования скраба в бане следует придерживаться нескольких простых правил. К таковым относятся:

Не следует наносить скраб до первого посещения парного отделения, когда кожа еще не распарена. Более того, после выхода из парной необходимо ополоснуть кожу от пота.

Обработку тела проводят после того, как кожа распарится и будет готова активно поглощать питательные вещества и выводить токсины и продукты распада из клеток.

Не применяйте скрабы, предназначенные только для тела, для обработки лица, и наоборот.

Наносите средство круговыми движениями, слегка втирая. При возникновении болевых ощущений ослабьте нажим. Обработку можно продолжать 8-10 минут.

Большинство домашних скрабов можно оставлять на коже еще на 10-15 минут, а потом смыть их теплой водой или же применить технологию контрастного душа.

Более тщательно обрабатывайте участки тела, склонные к огрубению.

При необходимости нанесите увлажняющий крем на все тело.

Как сделать скраб для бани — смотрите на видео: