Овсяная каша с бананами: Три идеи для завтрака

Овсяная каша с бананами и йогуртом

Питательный завтрак завтрак для всей семьи: каша с орехами, бананами, йогуртом и медом.

Ингредиенты:

• овсянка
• молоко
• соль
• обезжиренный йогурт
• поджаренный фундук
• бананы
• мед

Приготовление: Сварить овсяную кашу на молоке согласно инструкции на упаковке. Полить обезжиренным йогуртом, выложить сверху бананы кружочками и измельченный фундук. Добавить немного меда и подать к столу.

Овсяная каша с бананами, медом и орехами

Сладкая овсяная каша на молоке с орехами, фруктами и медом обязательно понравится детям.

Ингредиенты:

• вода – 500 мл
• молоко – 500 мл
• соль – 1/4 ч.л.
• бананы – 2 шт.
• овсяные хлопья – 180 г
• мед – по вкусу
• орехи – по вкусу

Приготовление:

1. Орехи поджарить на сухой сковороде.

2. В кастрюле среднего размера довести воду и молоко до кипения.

3. Добавить овсянку, постоянно помешивая, чтобы предотвратить образование комочков.

4. Добавить соль и уменьшить огонь до минимума. Готовить кашу на медленном огне в течение 15-20 минут, периодически помешивая.

5. Бананы нарезать кружочками.

6. Готовую кашу разложить по тарелками. Посыпать бананами и орехами, полить жидким медом.

Овсяная каша с бананами

Вкусная овсянка с карамелизированными бананами и сливками получается очень необычной и вкусной.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья – 150 г
• вода – 400 мл
• сахар – 1 ст.л.
• соль – щепотка

Для соуса:

• бананы – 2 шт.
• сливки – 200 мл
• сливочное масло – 25 г
• сахар – 4 ст.л.
• сахарная пудра – для подачи

Приготовление:

1. Овсяные хлопья залить кипящей водой. Всыпать соль и сахар. Варить до готовности, помешивая. Готовую кашу разложить по тарелкам.

2. Бананы очистить, нарезать кружочками. Разогреть сковороду с маслом, добавить сахар. Готовить, постоянно размешивая, пока сахар не расплавится.

3. Не прекращая помешивать, влить сливки. Держать на огне, пока смесь не загустеет. Добавить кусочки бананов и жарить 1-2 минуты.

4. Снять смесь с огня и выложить на овсянку. Посыпать сахарной пудрой и сразу же подать к столу.

Овсяная каша с бананами: Три идеи для завтрака

Овсяная каша с бананами и йогуртом

Питательный завтрак завтрак для всей семьи: каша с орехами, бананами, йогуртом и медом.

Ингредиенты:

• овсянка
• молоко
• соль
• обезжиренный йогурт
• поджаренный фундук
• бананы
• мед

Приготовление: Сварить овсяную кашу на молоке согласно инструкции на упаковке. Полить обезжиренным йогуртом, выложить сверху бананы кружочками и измельченный фундук. Добавить немного меда и подать к столу.

Овсяная каша с бананами, медом и орехами

Сладкая овсяная каша на молоке с орехами, фруктами и медом обязательно понравится детям.

Ингредиенты:

• вода – 500 мл
• молоко – 500 мл
• соль – 1/4 ч.л.
• бананы – 2 шт.
• овсяные хлопья – 180 г
• мед – по вкусу
• орехи – по вкусу

Приготовление:

1. Орехи поджарить на сухой сковороде.

2. В кастрюле среднего размера довести воду и молоко до кипения.

3. Добавить овсянку, постоянно помешивая, чтобы предотвратить образование комочков.

4. Добавить соль и уменьшить огонь до минимума. Готовить кашу на медленном огне в течение 15-20 минут, периодически помешивая.

5. Бананы нарезать кружочками.

6. Готовую кашу разложить по тарелками. Посыпать бананами и орехами, полить жидким медом.

Овсяная каша с бананами

Вкусная овсянка с карамелизированными бананами и сливками получается очень необычной и вкусной.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья – 150 г
• вода – 400 мл
• сахар – 1 ст.л.
• соль – щепотка

Для соуса:

• бананы – 2 шт.
• сливки – 200 мл
• сливочное масло – 25 г
• сахар – 4 ст.л.
• сахарная пудра – для подачи

Приготовление:

1. Овсяные хлопья залить кипящей водой. Всыпать соль и сахар. Варить до готовности, помешивая. Готовую кашу разложить по тарелкам.

2. Бананы очистить, нарезать кружочками. Разогреть сковороду с маслом, добавить сахар. Готовить, постоянно размешивая, пока сахар не расплавится.

3. Не прекращая помешивать, влить сливки. Держать на огне, пока смесь не загустеет. Добавить кусочки бананов и жарить 1-2 минуты.

4. Снять смесь с огня и выложить на овсянку. Посыпать сахарной пудрой и сразу же подать к столу.

Овсяная каша с бананом

Овсяная каша с бананом — это удивительно вкусное сочетание овсяной каши со сладким бананом, которое дарить энергию на весь день. Такое блюдо станет идеальным завтраком.

Советы по приготовлению

Варить такую кашу можно не только на воде, но и на молоке. Если будете варить на молоке, то лучше возьмите домашнее.

В кашу банан можно добавить не только кусочками, а и в виде пюре.

Также можно добавлять орехи, кокосовую стружку, какао или ваниль, всё зависит от ваших вкусов.

Варить кашу лучше всего на маленьком огне, так ваша овсянка не пригорит.

Но если вам надоела обычная овсяная каша, то помимо этого рецепта вы можете попробовать приготовить на завтрак:

Овсяная каша с бананом

Все мы любим готовить по утрам кашу, а для того, чтобы она была сытной и сладкой, добавляем банан. В честь Дня всех влюбленных свою половинку можно приятно удивить и добавить в классическое блюдо шарик мороженого. Вкусное, оригинальное, а главное, простое в приготовлении блюдо с самого утра подарит влюблённое настроение.

• овсянка- 200 г
• молоко 3,5% — 10 мл
• банан — 50 г
• клубничное варенье — 10 г
• банановое мороженое — 50 г
• молотая корица — щепотка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Рецепт предоставлен Марком Стаценко, бренд-шефом ресторана Chicken Run.

Рецепт овсяной каши с бананом

• Количество порций: 2
• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 20 минут

Рецепт овсяной каши на молоке с бананом

Бананы доступны круглый год, их вкус отлично сочетается с зерновыми хлопьями. Выбирайте фрукт оптимальной зрелости – кожица должна быть равномерно желтой, без зелени и потемнений.

1. Отдельно вскипятите молоко и воду, соедините их в одной кастрюльке и доведите до кипения, посолите.
2. Засыпьте овсянку и сахар. При желании можно добавить ванильный сахар и корицу.
3. Доведите до кипения, уменьшите нагрев и варите, помешивая, 10-15 минут.
4. Готовую кашу заправьте маслом, накройте полотенцем и дайте постоять 5 минут.
5. Банан нарежьте на кружки, положите их в тарелку поверх каши при подаче.

Для приготовления геркулеса по этому рецепту можно взять цельное неразведенное молоко. Тогда блюдо получится жирнее и калорийнее. Если вместо обычных взять тонкие хлопья, то время термической обработки сократиться до 3-5 минут. Банан хоть и не кислый фрукт, но все равно вызывает быстрое закисание молока, такую кашу надо съедать сразу.

Овсяная каша с орехами бананом и изюмом на воде

Диетические хлопья без лишних жиров и сахара – основа здорового завтрака для стройной фигуры. Он даст энергию на весь день, но не добавит сантиметров на талии. Добавить сладости можно фруктами и специями.

• овсяные хлопья «геркулес» — 60 г.;
• вода кипяченая – 2 ст.;
• банан – 1 шт.;
• белый изюм – 15 г.;
• орехи кешью – 6 шт.;
• молотая корица – 0,5 ст. л.;
• соль – щепотка;
• оливковое масло – 10 г.

1. Промойте и запарьте изюм, удалите с ягод черешки.
2. Банан нарежьте на кубики.
3. В глубокие тарелки засыпьте хлопья геркулес, лучше взять тонкого помола, они приготовятся гораздо быстрее.
4. Присыпьте зерна корицей, посолите, сверху положите изюм и залейте кипятком. Накройте полотенцем и оставьте на 15-25 минут.
5. Готовые хлопья заправьте оливковым маслом, положите бананы и орешки.

Из указанных ингредиентов получится 2 порции завтрака. Если сладости не хватает, то добавьте натуральные подсластители – стевию, мед, сироп солодки. Можно сократить время приготовления с помощью микроволновки. Поставьте тарелку в печь на 3 минуты и подержите еще минуту с закрытой дверцей.

Овсяные хлопья – идеальный сытный и полезный завтрак. Они отлично сочетаются практически со всеми фруктами, особенно с мягким бананом.

Овсяная каша с бананом

Овсяная каша с бананом

А знаете ли вы, что порой самая обычная каша, которую вы готовите, может «зазвучать» совершенно по-новому!? И для этого вам не потребуется каких-то диковинных продуктов. Да-да-да! Сегодня готовим любимую многими овсяную кашу, но на этот раз с шоколадом и бананами. Итак, приступим.

Ингредиенты

Этапы приготовления

В горячее молоко добавьте овсяные хлопья, перемешайте. Добавьте сахарный песок, соль, перемешайте и убавьте огонь.

Готовьте овсяную кашу на медленном огне около 5-15 минут (время варки зависит от желаемой густоты каши и от размера хлопьев). Периодически перемешивайте кашу при варке.

Добавьте какао, перемешайте, доведите кашу до кипения, а затем снимите её с огня.

СОВЕТ. Если вы хотите по-настоящему шоколадную кашу, то на этом этапе можно вместо или вместе с какао добавить кусочки шоколада и при интенсивном помешивании каши дождаться, когда шоколад растопится.

Банан нарежьте произвольным образом (немного банана оставьте для сервировки) и добавьте в кашу. Перемешайте.

В овсянку с бананом добавьте масло, накройте кашу крышкой и оставьте томиться под крышкой ещё на 3-5 минут.

Овсяную кашу разложите по сервировочным тарелкам, украсьте оставшимся бананом, вареньем, шоколадным сиропом и т.д.

Приятного аппетита! Кушайте с удовольствием!

Овсяная каша с бананом

Быстрый, питательный, вкусный завтрак. Овсяная каша с бананом и корицей порадует вас утром, насытит на весь день и поднимет настроение.

Овсяные хлопья, включенные в постоянный рацион, приносят большую пользу организму, так как помогают выводить токсины и снижают уровень холестерина в крови.

Бананы — это замечательный десерт на завтрак или ужин, их можно добавлять во фруктовые и молочные коктейли, карамелизировать, запекать с сыром и другими добавками.

Молоко — продукт удивительный, с массой достоинств, перечислять которые можно бесконечно.

А я по утрам не варю овсянку. Уследить за молоком с просонья — не по силам мне. Просто геркулес заливаю кипятком, накрываю, настаиваю 5 минут. Всё, каша готова.
Но сама идея овсянки с бананом хороша, ничего не скажешь💖

Да это так кажется.) Молоко вскипятил, все закинул — чуточку поварил и готово.) Готовится все быстро, зато какое разнообразие для простой овсянки.) А можно в молоко сразу всыпать крупу и доводить до кипения, пару минут проваривать и оставлять настаиваться. А потом банан туда.

Овсяная каша с бананом

Для взрослых и детей нет ничего полезнее и вкуснее овсяной каши! А если добавить еще и банан, так получается вообще песня! Каша готовится очень просто и быстро, идеально подходит на завтрак/полдник.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Овсянка 1 Стакан
• Бананы 2 Штуки
• Вода 2 Стакана
• Сахар 2 Ст. ложки
• Масло сливочное 2 Ст. ложки
• Корица По вкусу

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Отварите кашу до готовности в подсоленной воде. В сковороду засыпаем сахар, нагреваем ее и добавляем чуть воды (1ст.л.) и масло сливочное. Когда сахар поменяет цвет, добавьте порезанный банан.

Карамель следует постоянно помешивать, главное не переварить.

Подаем кашу с карамелью и бананами, присыпав сверху корицей. Приятного аппетита!