ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК С ВЕЧЕРА

Вы хотите узнать, что можно приготовить на завтрак, подготовив все заранее вечером? Вот несколько идей для вкусного и сытного завтрака, который можно приготовить заранее:

1. Омлет в мини-формочках: Подготовьте смесь яиц, молока, соли и перца. Вылейте ее в формочки для кексов и добавьте ломтики овощей, сыра или ветчины. Затем поставьте формочки в холодильник на ночь. Утром достаточно только запекать омлеты.

2. Гранола: Смешайте овсяные хлопья, орехи, сухофрукты и мед. Разложите смесь на противне и запекайте в духовке заранее. После остывания вы получите готовую гранолу, которую можно подавать с йогуртом или молоком.

3. Хлеб с крем-сыром и лососем: Заранее приготовьте тосты и намажьте их крем-сыром. Уложите сверху ломтик лосося и посыпьте свежим зеленым луком. Этот завтрак будет очень быстро готов и вкусно подойдет для тех, кто любит рыбу.

4. Миндальные рулетики с ягодами: Заранее приготовьте пшеничную тортилью или противень с тестом из миндаля. Положите на него свежие ягоды и сверните в рулетики. Обмакивайте рулетики в йогурт перед каждым укусом.

5. Шоколадные кусочки банана: Заморозьте небольшие ломтики банана. Подготовьте шоколадный топпинг, нагревая молоко и добавляя шоколад. Обмакивайте замороженные ломтики банана в шоколад и дайте им застыть. Такой завтрак не только сладкий и вкусный, но и питательный.

НОЧНАЯ ОВСЯНАЯ КАША

5 ПРОСТЫХ ЗАВТРАКОВ ИЗ ЯИЦ 🍳😋 Вкусные идеи для завтрака

А знал, что завтрак готовят с вечера? #Рецепт

Эти 4 продукта надо есть на завтрак после 50 лет

Завтрак за 5 минут (завтрак для ленивых) — Как приготовить овсянку — Голодный Мужчина (ГМ, #190)

Что есть на завтрак, обед и ужин? Правильный рацион питания и меню на день от нутрициолога