Завтрак школьника

20 Фев 2012, Автор: admin

Завтрак школьника

Сандвич с омлетом

2-3 ломтика белого хлеба (не очень мягкого)

2 яйца

1 ломтик колбасы

20 г сыра

1 помидор

Зеленый лук

Соль – по вкусу.

Сандвичи с омлетом прекрасно подойдут школьникам в качестве «перекуса», тем более многие дети просто не любят столовскую еду. А эти бутерброды «с крышечкой» не только сытный и полезный завтрак, но и очень удобный. Он не испортится, не запачкает ни руки, ни учебники.

Итак, приготовление:

  1. Для начала берем хлеб, вырезаем из ломтиков серединки. Получится что-то вроде окошка. Мякиш не выкидываем, он нам потом пригодится.
  2. Теперь приготовим начинку. Колбасу режем на мелкие кусочки (я иногда тру на крупной терке),  помидор – кубиками. Перемешиваем яйца, колбасу, сыр, зеленый лук и помидор. (Состав можно изменить по своему усмотрению, смотря что есть в холодильнике, но избегайте скоропортящихся продуктов).
  3. Наливаем на сковороду немного растительного масла.
  4. На сковороду укладываем подготовленные ломтики хлеба.  В полученные окошки заливаем начинку.
  5. Начинаем поджаривать. Когда омлет в окошечках чуть-чуть поджарится и загустеет, кладем оставшийся хлебный мякиш, закрывая окошко.
  6. Переворачиваем сандвичи лопаткой и поджариваем с другой стороны.
  7. Осталось немного остудить и уложить в коробочку для завтраков.

Сандвич с салатом и сыром

Сандвич с салатом и сыром

2 ломтика хлеба или булочки (лучше зерновой)

2 листа салата

50 г твердого сыра

1 чайная ложка майонеза.

Салат промойте и высушите полотенцем. Сыр порежьте. Хлеб смажьте тонким слоем майонеза. Разложите на одном куске хлеба лист салата, сверху ломтики сыра и накройте другим листом салата и ломтиком хлеба (майонезом вниз).

Вкусный «перекус» готов! Приятного аппетита!

8 комментариев на «Завтрак школьника»

  1. Покажу статью снохе. Пусть попробует для внучки приготовить. Спасибо за рецепт!

  2. Спасибо за отличный рецепт, будем пробовать.

  3. дети точно голодными не останутся!

  4. Рецепт действительно классный. И времени, которого утром катастрофически не хватает, много не займет. Спасибо! Просто , вкусно и питательно!

  5. Вкусное блюдо на завтрак.

  6. Дети любят такие штучки и готовить не сложно.

Ваш отзыв